女人如茶， 茶亦能滋润女人 。 红茶高贵典雅， 绿茶天然清醇， 奶茶温柔缠绵， 花茶清香委婉……躁热夏季， 更是离不开茶， 若能在解渴除燥之余， 不同的茶通过合理搭配， 巧妙运用， 还可以起到美容养颜的养生功效， 让女人貌美如花 。
1、莲花茶
材料：绿茶3g、莲花6g 。
做法： a、将莲花洗净阴干， 与绿茶共碾细末；b 。 用滤纸做成袋泡茶；c 。 每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用 。
功效：清暑宁心， 凉血止血， 美白肌肤， 防止衰老 。
2、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；b 。 加水煮2分钟左右；c 。 过滤后放冰糖即可饮用 。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力， 并能够消脂塑身 。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法：a、白果去壳、去衣；b 。 雪梨去皮切粒；c 。 将白果、菊花、雪梨放入清水煲， 至白果变软即可；d 。 加入牛奶， 煮滚；e 。 待放凉后， 加入蜂蜜饮用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用， 能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用， 非常适合夏季饮用 。
4、柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 。
做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉；b 。 过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
功效：香蜂草能够放松心情， 缓解神经紧张；柠檬富含VC， 美白肌肤并增强抵抗力， 适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
5、润肌养颜茶
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 。
做法：a、 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；b 。 加水煮3-5分钟；c 。 过滤其汁液；d 。 加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用， 祛除老死角脂层， 促进皮肤的新陈代谢， 增加皮肤的弹性及光滑， 补充营养素 。 常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
目前， 市面上那么多减肥茶， 个个都说能减肥， 但是哪个效果好些呢？想减肥， 试试“杜仲茶”吧！杜仲茶能够减少体内脂肪， 可降低中性脂肪， 促进新陈代谢和热量消耗， 使您轻松减肥 。
杜仲作用 。 杜仲除有减肥的功效外， 并有双向调节血压的作用， 可降低高血压病人血压， 预防正常人血压升高， 改善高血压病人头晕失眠症状 。 杜仲叶有免疫促进与镇疼作用， 尤其对心脏又明显的增加冠状脉流量的作用， 确实明显改善胸闷等症状 。 杜仲茶可促进睡眠， 降低人体胆固醇含量， 降低血脂， 预防心脑血管疾病；可以补血， 提高脑细胞活力， 增强记忆力， 促进学习， 改善性功能 。
【杜仲的功效：杜仲茶减肥去脂作用好 推荐5款美容茶】杜仲茶
杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等， 属落叶乔木 。 杜仲是我国特有树种， 经济价值很高， 资源稀少， 被我国有关部门定为国家二级珍贵保护树种 。
杜仲叶茶以杜仲植物杜仲（Eucommia ulmoides Oliv 。 ）的叶为原料 。
杜仲叶面呈椭圆形或卵形， 长7-15cm， 宽3.5-7cm 。 表面黄绿色或黄褐色， 微有光泽 。 先端渐尖， 基部圆形成广楔形， 边缘有锯齿， 具短叶柄 。 质脆， 搓之易碎， 折断面有少量银白色橡胶丝相连 。 气味， 味微苦 。
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