本文转自：上观
疫情时期的封控 ， 使得人们在家的时间大大增加 。 由于所有的家庭成员都在家里待着 ， 家庭空间被挤压 ， 家庭成员的空间可能相互重叠 ， 甚至彼此侵犯和入侵 。 一些家庭因此而爆发冲突 。
如何在居家期间做到拥有良好的家庭氛围？需要充分意识到并尊重家庭成员的人际边界 。
很多人会有这样的想法：家庭的所有空间属于每一个人 ， 每一个人都可以用家里所有的地方 。 道理上没有错 ， 但现实中这样做却行不通 。 居家隔离对这些不言自明的规则提出了新挑战 ， 因为所有人的所有活动都集中在家庭的空间里 ， 大家对空间有了更多的需要 。
【战疫观｜长期封控，家庭矛盾更容易爆发？你需要想明白这一点】家庭的空间被赋予了更多的功能 ， 人人都需要在家庭有限的空间中完成所有的事情 ， 由于空间引发的冲突变得频繁和激烈 ， 这需要家庭成员意识到一点：每个人都有自己的空间需要 ， 家庭成员之间需要有相对明确的边界 。 意识到这个边界的存在之后 ， 大家才可能来谈如何更好地尊重边界 ， 拥有更和睦的家庭氛围 。
家庭成员之间的人际边界是边界可以是具体的、有形的 ， 家里的房门就是最常见的边界 。 被关着的房门就意味着房间里面的人需要独立空间 。
边界也可以是抽象的、无形的 ， 好像每个人随身都带着一个空间泡 ， 这个空间泡之内的空间都属于个人 ， 其他人应该在空间泡之外 ， 相互之间需要保持一定距离 。 过于靠近会被人们知觉为入侵、越界 ， 哪怕是家人之间 。
边界也可以是相对的、动态的 。 白天在家工作、上课时家人之间需要较大的边界 ， 最好镜头中不出现其他人 。 但晚上大家在餐厅吃饭或客厅里看电视 ， 彼此之间可以距离很近 。
在家庭边界中 ， 声音是很特别的存在 。 过大的声音会被看作是一种入侵 。 尽管家庭成员在各自独立的空间中 ， 但如果有声音穿墙而入（打电话、播放视频、做运动等） ， 直接影响到他人 ， 也会是对他人边界的入侵 。 这个方面引发的冲突最为频繁 。
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