1.梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开 ， 挖去中间核后放入2~3粒冰糖 ， 5-6粒川贝(川贝要敲碎成末) ， 把梨拼对拼好放入碗里 ， 上锅蒸30分钟左右即可 ， 分两次吃 。 此方有润肺、止咳、化痰的作用 。
2.用罗汉果泡茶： 罗汉果1个 。 将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服 。 每日1～2次,每次1个 。
3.罗汗果清肺止咳 ， 肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。 可用罗汉果1个 ， 柿饼15克 ， 水煎服食 。
4.柿子性寒 ， 能清热、消痰、止咳 ， 故热咳者宜食之 。 据近代药理试验观察 ， 柿子确有祛痰和镇咳效果 ， 且祛痰作用强于镇咳 。
5.枇杷性凉 ， 味甘 ， 能润肺化痰止咳 。 《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰 。 ”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。
6.无花果能清热、化痰、理气 ， 适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 。 《福建中草药》还记载了当地民间方法 ， 治肺热咳嗽 ， 声音嘶哑 ， 用无花果15克 ， 水煎调冰糖服 。
7.薄荷味辛性凉 ， 善于疏散外感风热 。 《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽” ， 实为风热咳嗽 。 《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰 ， 利咽膈 ， 治风热 。 ”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ， 以薄荷代茶饮颇宜 。
8.胖大海有清热、润肺、止咳作用 。 如清代名医张寿颐所说:“近人用之 ， 皆以治伤风咳嗽 ， … …善于开宣肺气 ， 并能通泄皮毛 ， 风邪外闭 ， 不问为寒为热 ， 并皆主之 。 能爽嗽豁痰 。 ”《慎德堂方》中就介绍“治干咳…… ， 因于外感者:胖大海五枚 ， 甘草一钱(3克) ， 炖茶饮服 ， 老幼者可加入冰糖少许 。 ”
保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜 。 进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入 。 如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓 。 忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物 。
咳嗽 ， 吐白痰是怎么回事 肺部感染 ， 里面有痰 。
引起咳嗽原因主要是呼吸道感染 ， 当然包括肺 。 口吐白痰主要是肺里面有痰 ， 在咳嗽的时候就会吐出来 ， 一般是风寒引起的感冒才会这样 。 感冒会引起呼吸道感染和肺部感染 ， 会使肺部产生白痰 。 这是最主要的原因 。
咳嗽吐白痰症状是寒痰的表现 ， 寒痰和肺气虚有痰全是白的 。 风寒咳嗽是由于机体感受风寒 ， 肺气失宣导致的咳嗽 。 其主要症状为咳嗽频作 ， 咽痒声重 ， 恶寒头疼 ， 流清鼻涕或伴有咳嗽痰多色白质稀等 。 其中白色粘痰往往是支原体、病毒引起的；黄色浓痰则是球菌感染、灰色痰是杆菌、绿色痰是绿脓杆菌引起 ， 混合色就是混合感染 。
【健康知识|咳嗽白痰怎么回事，咳白痰是肺寒还是肺热】tips：白痰应该及时吐出来 ， 或者吃一些消炎的药 ， 化痰止咳的口服液来治疗 。 同时 ， 一定要做好保暖工作 ， 想咳嗽的时候就喝水 ， 把肺里面的痰压下去 ， 并通过尿液排出 ， 在感冒的时候要比平时喝更多的水 ， 这样才能排出病毒 。
咳嗽有白痰是怎么回事怎么好 有可能是支气管炎 ， 试一下白萝卜蜂蜜水 。
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