入秋后 ， 气温骤降 ， 气候转凉 ， 一天中早、中、晚温差变化较大 。 提醒中老年朋友 ， 注意养生保健 ， 防病祛疾 ， 尤其是高血压患者 ， 应防气温突变 ， 血管收缩 ， 导致血压升高或大幅度波动 ， 引发心脑血管意外 。 秋季养生重在以下几个方面 。
一、早睡早起身体好 。
《素问·四气调神大论》中说“秋三月 ， 此谓容平 。 天气以急 ， 地气以明 ， 早卧早起 ， 与鸡俱兴” 。 明确指出早睡早起是适应秋季养收之道的起居方式 ， 顺应了秋季人体阴精随着自然界阴阳的变化而收敛于体内 ， 阳气舒展的状态 ， 实现了秋季“养收”的目的 。 且能增强体质 ， 预防疾病 。
有关研究报告显示：脑血栓等缺血性疾病以秋季发病率较高 ， 且发病时间多在长时间睡眠的后期 。 因此时脑血管血流缓慢 ， 易致血栓 。 而秋季适当早起 ， 可降低血栓形成的几率 ， 对预防脑血栓等缺血性疾病有益 。
二、精神乐观天天笑 。
由于秋季常阴雨连绵、草木凋零 ， 加上气压较低 ， 气候变化剧烈 ， 人们易产生沉闷抑郁、“悲秋”等情绪 。 这种不良情绪 ， 会使内脏功能失调 ， 引起高血压、冠心病等 。 因此 ， 在秋季人们应注意调节情志 ， 避免不良精神刺激 ， 稳定情绪 ， 以顺应秋季气候特点 ， 保证身心健康 。 这也符合中医“天人相应” 的理论 。
三、养阴益气防秋燥 。
秋季“燥气”盛 ， 根据气候特点 ， 秋季调养当以健脾、补肝、清肺为主 ， 饮食当以润燥、益气为中心 。 1 ， 秋燥伤肺 ， 故应养阴润肺益气 。 可多吃山药、银耳、梨等 ， 以达到生津润肺 ， 补益肺气之功 。 2 ， 肺燥伤肝 。 故应保肝、护肝、益肝 。 可适当多吃些酸味食物 ， 如：山楂、酸枣、葡萄等 ， 因酸入肝经 ， 可以强盛肝木 ， 防止肺气过盛而伤肝木 。
四、秋冻不利血压高 。
古人云：“春捂秋冻” ， 是根据两季气候变化特点而提出的穿着方面的养生原则 。 “秋冻”就是有意识地让身体冻一冻 ， 这顺应了秋天阴精内蓄阳气内收的养生需要 ， 能促进血液循环 ， 提高人体的抗寒、耐寒能力等 。 但“秋冻”要有度 ， 也并非人人适宜 。 比如：高血压患者如果坚持“秋冻” ， 则会引起血管收缩 ， 阻力增大 ， 导致血压升高 ， 易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等 。
五、调压稳压最重要 。
秋季养生 ， 调压稳压至关重要 ， 而老君舒压茶就是调压稳压的佳品 。
该产品精选了几十种药食同源的天然中药组方而成 。 全方严格遵循君、臣、佐、使的配伍原则 ， 注重一个“调”字 。
1、调节血压 。
老君舒压茶方中具有很好调压稳压功效的中药就多达8味 ， 如：山楂、决明子、野菊花、丹参、制首乌、灵芝、茯苓、苡仁等 ， 能让您血压平稳 。
2、调理脏腑 。
如：方中有护心、养心作用的 ， 分别有灵芝、酸枣仁等 。 有保肝、益肝、清肝、平肝作用的 ， 分别有灵芝、制首乌、决明子、野菊花等 。 有益肾、补肾、利水、利尿作用的 ， 分别有制首乌、山药、茯苓、苡仁、绿茶等 。 有和胃、健胃、益胃作用的 ， 分别有茯苓、苡仁、山楂等 。 有养肺作用的 ， 有山药等 。 这些中药相互配合 ， 对人体脏腑发挥综合调理的作用 ， 能让您脏腑年轻 。
3、调理血管 。
老君舒压茶中高含量的黄酮和皂甙是国际上公认的“血管软化剂” ， 是疏通软化血管的高手 ， 能清除血管内的垃圾 ， 降低血脂 ， 修复血管壁的损伤 ， 恢复血管弹性和自动调控血压的机能 ， 减轻或延缓动脉硬化的进程 ， 预防心脑血管并发症 ， 使您的血管得到持续的修复和保护 ， 能让您血管年轻 。
