D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上 。
15．在吃的方面， 好吃又不会发胖的几种选择如下：
A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时 待凉当开水喝可消肿及美白 。
B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色 红润眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨炖的各种汤品 。
16．家人最近迷上泡温泉， 大部份会利用隔周休的假期去知名温泉区泡泉 。 例如：知本温泉、四重溪温泉等， 泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑， 且还可消除疲劳 。 若有皮肤过敏者， 泡有疗效的温泉还可改善哦！！
17．酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1?;2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可， 一周约2～3次美白效果会更好 。 与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
18．小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋少许清水；虽然有点麻烦， 但能让肌肤水嫩水嫩ㄛ！
19．把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时， 冬天需要久一点， 然后放入冰箱冷藏就可以用了， 制作多一点可以用来喝， 原本是用来减肥的啦！不过我发现用来敷脸更棒， 美白功效很好 。 不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
20．用面粉蜂蜜及牛奶， 以2：1：1的配方调匀， 每周敷脸2次， 每次15-20分钟， 用温水洗净， 将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋， 此项秘方需加配上一项独门绝招--每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净， 然后将蜂蜜涂抹脸上， 让洗澡时的蒸汽， 将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔 。
用什么方法可以紧致皮肤？ 使得松弛的皮肤变得更加紧致：
1、不能熬夜 。 随着生活节奏的加快， 熬夜已经成为了很多女性常见的事情， 而经常的熬夜会导致睡眠不足， 也容易让皮肤变差， 造成皮肤松弛的现象出现 。 所以， 要保持准时的睡眠时间， 不能熬夜， 保持良好的作息习惯是让皮肤稳定的首要方法 。
怎样收紧皮肤?? 如何保持皮肤紧致？01.日常护肤事项
1.防晒是抗衰第一步 。 秋冬/通勤可选择低倍防晒， 如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等， 春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大
2.脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸 。 注意一定要配合按摩油， 不然拉扯会让脸部肌肤变松弛
3.抗糖化也很重要 。 过多糖分会让皮肤雄性激素增高油脂分泌旺盛， 导致痤疮皮肤暗沉老化等肌肤问题， （ps:长痘要戒糖而非戒辣
4.减少如大笑皱眉之类“拉扯肌肉”等表情， 因为这些动作长期做会生成表情纹 。 比如经常笑的人， 产生鱼尾纹年纪比“性冷淡”脸要早 。
5.做好基础保湿， 不需要太贵 。 像是珂润/无印良品之类的平价水乳就好， 干皮秋冬干燥可以加面霜 。 油皮尽量避开高保湿类面霜， 易闷痘
6.UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化， 所以我们需要抗氧化来对抗自由基， 这也是抗衰重要一步， 需要饮食+抗氧化精华两手准备
7.油皮定期去角质， 以每月2次为上限 。 因为除去废弃角质和死皮， 可以显得皮肤光亮细腻些 。 至于干皮敏感肌不是很建议， 易损伤屏障
8.运动可以紧致面部和身体肌肤， 使人由内而外的年轻化， 像是慢跑/快走都很好 。 饮食则忌辛辣生冷和甜食， 少喝饮料咖啡奶茶果味酸奶
9.早睡早起， 以晚11点早7点最佳， 熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题 。 另外避免节食减肥或快速瘦身， 这些都会导致皮肤下垂
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