怎样做奶昔 提到奶昔，我就想起那个有名的宝宝动画片《花园宝宝》，里面几个天线宝宝非常喜欢喝“宝宝奶昔”，以前陪孩子一起看动画片的时候，我都忍不住想喝啦 。 现在孩子大了，动画片她都不记得了，但是我倒是对奶昔记忆深刻了 。
先介绍下什么是奶昔吧 。 奶昔就是牛奶、水果、冰块的混合物，在很多的快餐店和饮品店里都可以看到各式奶昔的身影 。 在国外习惯和冰的液体，不是很符合我们的饮食习惯，所以灰做奶昔的时候不加冰块的，用的是料理机 。 没有料理机的话，也可以用摇摇杯来制作，属于手摇的也很方便 。
关于奶昔的搭配，有太多的可搭配方案了 。 比如香蕉奶昔，将香蕉、牛奶混合搅打均匀就可以了，还可以加一些酸奶，口感会更好哦 。 夏季的话，还可以加入一些冰淇淋在奶昔里，也可以加入冰淇淋粉，更简单，味道也不错 。 不怕热量的话，加入一些动物性淡奶油，口感会更香浓呢 。 所以说，奶昔怎么做最好喝，就看自己的发挥啦！
灰下面做的哈密瓜奶昔是超级简单的， 0基础0失败！
哈密瓜奶昔
材料：
哈密瓜2块、牛奶1包
做法：
1、 准备所需材料，哈密瓜削去果皮后切成小块状 。
2、 将哈密瓜和牛奶一起倒入搅拌机内 。
3、 搅打15秒钟即可倒入杯中食用 。
薄灰小贴士：
对牛奶中的乳糖不耐受的话，可以换成酸奶制作 。
哈密瓜也可以换成香蕉等其他水果 。
怎么做奶昔 奶昔的制作大全！
香草奶昔 材料:
1:水果适量，依个人喜好 。 (也可以用果汁 。 一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙 。
3:牛奶一大杯 。
做法:
先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了 。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C 。
原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内 。 奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可 。
营养成分：
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克 。
香蕉奶昔
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟 。 一杯香浓爽口的冷饮就作出来了 。 如果希望口味更甜些可加一些砂糖 。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰 。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌 。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮 。
冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
做法：
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上 。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了
荔枝奶昔
材料:荔枝6个、鲜奶6安士
做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用 。
香蕉奶昔
香蕉 640g,
淡奶3/4杯,
云呢嗱雪糕2杯
糖 1/3杯,
推荐阅读
- 健康知识|如何降甘油三酯，降甘油三酯最快的食物
- 健康知识|如何开水果店，怎么开好一家水果店
- 健康知识|如何卖号，食物语卖号走什么平台
- 健康知识|如何预防食物中毒，2020全国食物中毒统计
- 健康知识|如何降火，立马见效的降火食物
- 健康知识|如何养心，10大养心补心食物
- 碧生源肠润茶功效 碧生源牌常润茶效果如何
- 健康知识|如何下奶，影响下奶的食物有哪些
- 健康知识|痘坑如何修复，怎样修复脸上的深痘坑
- 健康知识|脸上长青春痘了怎么办，脸上又长痘痘了怎么办