宫寒之证在中医上讲， 就是指女性由于肾阳不足， 从而出现少腹疼痛(一般热敷的情况下会有所缓和)、下腹坠胀、白带异常、痛经、月经失调等症状 。
阴廉穴之名出自《针灸甲乙经》， 是隶属于足厥阴肝经上的穴位 。 中医认为阴廉穴具有调经止带， 通利下焦的功效 。 临床当中阴廉穴主要用于治疗月经不调， 赤白带下， 少腹疼痛等妇科疾病， 还要用于治疗股内侧痛， 下肢挛急等病症 。 温灸阴廉穴具有不错的暖宫效果， 是治疗宫寒不孕的常用穴位 。
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阴廉穴位于大腿内侧， 当气冲直下2寸， 大腿根部， 耻骨结节的下方， 长收肌的外缘 。 刺激阴廉穴可以采用按揉的方法， 用双手微微握拳， 着力敲打腹股沟， 力度由轻至重， 当穴位局部产生酸胀、麻痛、热和走窜等感觉之后后， 再以穴位为中心做旋转按揉， 每次按揉3-5分钟即可， 每日一次 。 也可以采用艾灸的方式， 艾条悬灸5-20分钟， 或艾柱灸3-5壮 。
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实用配穴
阴廉穴配曲骨穴、次髎穴、三阴交穴， 可用于治湿热下注所致的白带增多异常、月经不调、阴门瘙痒、股癣等；阴廉穴配肾俞穴、大赫穴、命门穴、太溪穴， 主要用于治疗妇人不孕、男子不育症等症；阴廉穴配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴， 可用于治疗膀胱炎、膀胱结石等病症 。
【阴廉穴可治宫寒】
