1、位置
中注穴位于人体的下腹部 ， 当脐中下1寸 ， 前正中线旁开0.5寸 。
2、穴名释义
【中注穴的位置及功效】本穴以任脉之阴交及足阳明胃经之外陵相平 ， 内应胞宫、精室 ， 而肾之精气 ， 籍本穴以达胞中 ， 是相火注入丹田之所 ， 因名中注 。
3、解剖
在腹内、外斜肌腱膜 ， 腹横肌腱膜及腹直肌；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经 ， 内部为小肠 。
4、功效
补肾调经 ， 通调腑气 。
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5、主治
月经不调、腰腹疼痛、便秘、泄泻、小便淋沥等 。
6、配伍功效
① 中注穴配三阴交穴、血海穴、肾俞穴、太冲穴、阴交穴、中极穴：缓解治疗妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎 。
② 中注穴配肾俞穴、委中穴、气海俞穴：缓解治疗腰背痛 。
7、疗法
① 治法原则：寒则通之或点刺出血或先泻后补或灸之 ， 热则补之或水针 。
② 针刺方法：中注穴 ， 直刺0.5—1寸 。
③ 艾灸方法：中注穴 ， 艾条灸5—10分钟 ， 中注穴 ， 艾炷灸3—5壮 。
④ 按摩手法：以一手或两手四指置阴交、中注穴处 ， 自上向下经关元穴、气海穴到曲骨、横骨 ， 反复按摩；腹部用力应轻柔;时有牵扯、沉重感 ， 术后小腹温热舒适 。
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