材料：桂圆5克 ， 枸杞子5克 ， 玫瑰花2朵 。
做法：桂圆取肉 ， 与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟 ， 放入玫瑰花即可 。
功效：养血滋阴 ， 养颜润肤 ， 调节内分泌失调 。 长期服用效果显著 。
8、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵 ， 枸杞子6粒 ， 葡萄干3克 ， 牛奶100毫升 。
做法：将玫瑰花 ， 枸杞子 ， 葡萄干用沸水冲泡5分钟后 ， 取茶汁 ， 加入牛奶调匀即可 。
功效：护肝健胃 ， 养颜润肤 ， 增加皮肤的弹性 。 长期服用效果显著 。
9、金银玫瑰茶
材料：金银花1克 ， 玫瑰花3朵 ， 麦门冬2克 ， 山楂2克 。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可 。
功效：理气解郁 ， 滋阴清热 ， 适用于肝郁虚火上升 ， 脸色枯黄 ， 皮肤干燥者;长期服用效果显著 。
10、丹参杞玫瑰茶
材料：丹参3克 ， 枸杞子6粒 ， 葡萄干6粒 ， ， 玫瑰花2朵 。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可 。
功效：益气活血 ， 养阴安神 ， 适用于心肌缺血 ， 失眠健忘 ， 脸色无光华者 。 长期服用效果显著 。
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K ， 还含有单宁酸 ， 这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助 。 另外 ， 玫瑰花还可以调气血 ， 促进血液循环 ， 有调经的作用 ， 同时 ， 还具有利尿、缓和肠胃神经 ， 另外 ， 玫瑰花也有助于祛斑嫩肤 ， 能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效 。
玫瑰花茶的功效：
玫瑰花茶可以美容 。 玫瑰花外表鲜艳明丽 ， 常喝玫瑰花茶可以使人的皮肤变的光鲜美丽 。 女性爱美 ， 但是一旦上了年纪 ， 皮肤自然会慢慢变得不再光彩照人 ， 脸上也会慢慢出现皱纹 。 这似乎是难以避免的 ， 但是常喝玫瑰花茶 ， 可以有效减缓这个过程 。
玫瑰花茶可祛痘 。 脸上长痘痘是一件令人苦恼的事情 ， 中医认为 ， 人之所以会长痘痘 ， 大部分的原因是由于内火过旺造成的 ， 痘痘的爆发和生活状态 ， 平时饮食、作息习惯有很大的关系 。 玫瑰花茶有清凉去热的功效 ， 常喝的话 ， 可以减少脸上痘痘 。
玫瑰花茶可防辐射 。 中医药学理论讲 ， 玫瑰花茶有活血通气的功效 。 长期坐在电脑前的上班族 ， 皮肤色素容易沉淀 ， 皮肤容易变黑或者长斑 。 而每天泡喝一杯玫瑰花茶 ， 可以避免这种情况的发生 。
中医养生理论讲究“调气”“静心” ， 那么如何才能使气息均匀 ， 如何才能使内心平静呢？合理的食调 ， 对此很有效果 。 每天空出时间来 ， 最好找一个安静的地方 ， 细细品味一杯玫瑰花茶 ， 有很好的调气养心功效 。
玫瑰花茶的禁忌：
【玫瑰花茶的功效 女性十款玫瑰花茶：大枣玫瑰养肝】玫瑰花是清凉的食材 ， 对于身体火气较旺的人 ， 是一副良药 ， 而对于内寒或有腹泻症的人 ， 则会造成不利 ， 这些人一定要禁食；玫瑰花茶有活血的作用 ， 这对于孕妇是不利的功效 ， 吃多了 ， 可能会伤害到胎儿 ， 所以要禁食；玫瑰花茶应该少和茶叶一同泡饮 ， 且在冲泡的时候 ， 不要用太热的水 ， 否则会降低玫瑰花茶的养生效果 。
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