怎么让经血多一点 答：
如果是因为脾虚或是气血虚弱造成的月经量少的话，可以补脾健脾，补气补血，使血液生化之源健康的话，可以增加月经量，要是月经量少，同时有痛经或是血块，颜色较深的话，一般不是气血虚弱，而是因为体内淤血较多，经血下不来导致的量少的情况，可以吃活血化瘀的中药进行调理
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怎么能让大姨妈的量多 大姨妈就像是妹纸身体的晴雨表，这小妖精一个闹别扭咱们就头疼了 。 相信亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒 。 要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟 。
Miss护也明白亲亲的担忧，下面有些温馨小建议，希望有助于改善亲亲量少的问题哦 。
1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物 。
2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主 。 生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动 。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜 。 并且注意保暖，尤其避免小腹受寒 。
4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒 。
5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样姨妈君也会容易乖一些了 。
希望以上内容有助于解决亲亲的困惑，愿您每一个姨妈期都在无比温柔的呵护中度过～
怎样才能使月经量增多 月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少 。 一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中的月经稀少 。
月经周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点 。 本病常为闭经的前驱表现 。
月经过少可与月经周期异常并见，如月经先期量少或月经后期量少 。
如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治 。
月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上 。 如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别 。
经期血量过少应警惕
正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多 。 怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙 。 一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包），如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常 。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的 。 雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备 。 如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经 。 体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的 。
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