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健康知识|血压高是怎么回事，血压高的六大原因

小知识


血压高是怎么回事呢？ 遇到血压突然升高有三种情况 。
一种是因为某种继发性高血压 ， 如患急性肾小球肾炎 ， 或者是嗜铬细胞瘤突然发作 ， 使血压突然间升高 ， 血压可以到达200/140毫米汞柱以上 ， 并伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快、面色苍白 。 病情来势非常汹涌 。 这种情况的出现 ， 大多数都是年龄比较小的人 。
另一种情况是 ， 原来就有高血压病史 ， 血压在原来的基础上突然升高 ， 发生这种情况常常有精神过度紧张 ， 情绪过分激动的刺激 ， 或者是停止服用降压药 ， 也有少数原因不明的血压升高情况发生 。 可伴有头痛、呕吐、视物不清、心慌胸闷 ， 甚至有意识障碍 。 这种血压骤然升高的现象 ， 也可以反复发作 。
还有一种情况是 ， 过度劳累、紧张、精神刺激和某些情况下的剧烈应激反应、过度饮酒、用力排大便等均可成为血压突然增高的诱发因素 。
血压偏高怎么办？ 高血压病因不明 ， 与发病有关的因素有：

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势 ， 40岁以上者发病率高 。

2.体重：肥胖者发病率高 。

3.遗传：大约半数高血压患者有家族史 。

4.环境与职业：有噪音的工作环境 ， 过度紧张的脑力劳动均易发生高血压 ， 城市中的高压发病率高于农村 。

血压调控机制

多种因素都可以引起血压升高 。 心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等) ， 使每秒钟泵出血液增加 。 另一种因素是大动脉失去了正常弹性 ， 变得僵硬 ， 当心脏泵出血液时 ， 不能有效扩张 ， 因此 ， 每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间 ， 导致压力升高 。 这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年的原因 。 由于神经和血液中激素的刺激 ， 全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高 。 可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加 。 这常见于肾脏疾病时 ， 肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分 ， 体内血容量增加 ， 导致血压增高 。

相反 ， 如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失 ， 都可导致血压下降 。 这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体许多功能的部分)的变化来调控 。
为什么血压高?是怎么引起的呢? 1.很多人长期的生活不规律 ， 压力过大就会引起血压升高 ， 长时间就会引起高血压
2.肥胖的青少年以及儿童患高血压的几率是较大的 ， 而且肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些 ， 要剂量多一些才能得到控制 。 我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析 ， 均证明体重指数偏高 ， 是血压升高的独立危险因素 。
3.吸烟和酗酒会导致和加速动脉粥样硬化 ， 进而影响到血压的高低 ， 吸烟者易患恶性高血压 ， 且易死于蛛网膜下腔出血 ， 而且尼古丁影响降压药的疗效
血压高是怎么回事？ 您好 ， 如果血压不是很高 ， 且不存在高血脂、糖尿病、肥胖、早发心血管病家族史、抽烟等危险因素 ， 自身无不适感 ， 且未发现心脑肾损害的 ， 可以先不用药 ， 而是改变生活方式 ， 采取如下非药物降压的手段 。
1. 低盐低脂低糖饮食 ， 多吃富含膳食纤维和维生素的水果、蔬菜等 ， 采取低钠、高钾的饮食结构 。
2. 进行适当的体育锻炼 ， 尤其是有肥胖情况的患者 ， 建议每天进行1小时以上的快走、慢跑、游泳等有氧运动 ， 控制体重 ， 强健体魄 。
3. 规律作息 ， 避免熬夜 ， 保证每天8小时左右的睡眠时间 ， 保持心情愉悦 。
4. 尽量戒烟戒酒 ， 做不到的也要少抽烟 ， 避免酗酒的情况 ， 酗酒对心血管损伤很大 ， 减少喝浓茶和咖啡的频率 。

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