对于小米南瓜655粥大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望对您有帮助 。
小米南瓜粥小米南瓜粥
材料
原料：小米1000g，南瓜300
小米南瓜粥的做法一【小米南瓜粥】做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行) 。 30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅 。
材料
小米100克、南瓜100克、胡萝卜一根 。
小米南瓜粥的做法二1、南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块 。
2、小米洗净，放入清水锅中煮沸后转小火 。
3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可 。
小米南瓜粥的营养分析南瓜味甘、性温，入脾，胃经;
具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症 。
推荐阅读
- 绿豆麦片粥的材料和做法步骤
- 小油菜粥
- 红萝卜冬菇瘦肉粥的营养价值和功效作用
- 双色鸡粥的材料和做法步骤
- 百合薏米红豆粥的功效和做法
- 羊肉胡萝卜粥的材料和做法步骤教程
- 牛奶芝麻粥
- 猪肚芋头咸粥的材料和做法
- 五豆粥的功效与作用及危害
- 砂仁粥