4、小运动量试验：原地跑一会儿步 ， 让脉搏增快到每分钟100~120次 ， 停止活动后 ， 如能在5~6分钟恢复正常 ， 说明心肺功能正常 。
扩展资料：
一旦测出来肺功能不好 ， 平时还经常有咳嗽等症状 ， 最好及时咨询医生 。 尤其要当心慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”） 。
慢阻肺是慢性支气管炎和肺气肿等病的总称 ， 可直接引起劳动力下降 ， 导致功能残疾 。
因为肺病早期可以通过自身代偿机制得弥补 ， 慢阻肺在早期可能只表现为咳嗽、感冒、气短 ， “潜伏”5~10年后 ， 比较严重的症状才出现 。 正是因为如此 ， “肺残废”很少被人重视 。
很多慢阻肺患者认为喘一喘不要紧 ， 照样抽烟、剧烈活动 ， 等到就诊时 ， 肺功能只剩下50% ， 已经达到了功能残疾的标准；如果肺功能仅剩25% ， 就基本丧失劳动能力 。
参考资料来源：
怎样测量肺活量？ 答：取已消毒过的肺活量吹嘴一个 ， 插入肺活量仪测量部位 。 待测量仪发出第一次测量指令后 ， 深吸气 ， 然后尽力吹气 ， 即可测出肺活量水平 。 等测量仪发出第二次测量指令后 ， 再次深吸气 ， 尽力吹气 。 仪器自动取最大值作为测量值存入手持终端 。
注意：
（1）吹气时气流不可中断 ， 一旦中断 ， 仪器便自动记为一次测量的结束 。
（2）吹气时 ， 吹嘴要紧靠面部 ， 不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出 ， 否则影响测量结果 。
（3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒 。
图片：
释义：
肺活量是指在不限时间的情况下 ， 一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量 ， 这代表肺一次最大的机能活动量 ， 是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 。 《国家学生体质健康标准》要求 ， 肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目 。
相关概念：
肺活量（vital capacity ， VC）是指一次尽力吸气后 ， 再尽力呼出的气体总量 。 肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量 。 潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量 。 补吸气量又叫吸气储备量 ， 指平静吸气末 ， 再尽力吸气所能吸入的气体量 。 补呼气量又叫呼气储备量 ， 指平静呼气末 ， 再尽力呼气所能呼出的气体量 。 肺活量是一次呼吸的最大通气量 ， 在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力 。 成年男子肺活量约为3500毫升 ， 女子约为2500毫升 。 壮年人的肺活量最大 ， 幼年和老年人较小 。 健康状况愈好的人肺活量愈大 ， 肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸 ， 胸膜增厚 ， 渗出性胸膜炎或气胸等 ， 也可使肺扩张受限 ， 肺活量减小 。 因此 ， 肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现 。 由于肺活量的测定方法简单 ， 重复性较好 ， 故是健康检查常用的指标 。 测定肺活量因不限呼气的速度 ， 而测不出呼吸道通气不畅的疾病 ， 因此采用时间肺活量测定法 ， 作为肺功能的动态指标较为理想 。 时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气 ， 直至呼完为止 。 同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量 。 正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99% 。 患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多时间才能呼出全部肺活量；呼吸运动受限的许多病理状态下 ， 第1秒时间肺活量增加 ， 并可提前呼完全部肺活量 。 所以 ， 时间肺活量可作为鉴别阻塞性或限制性通气障碍的参考 。
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