玫瑰是一种养生的茶， 可以让容颜姣好， 活血养气， 调理脾胃 。 通常大家食用玫瑰的方法都是选择泡茶， 但是其实玫瑰还可以做成各类美味， 例如玫瑰酥玫瑰饼， 而今天我们就要推荐给大家的是玫瑰情人粥 。 这个粥品用玫瑰制作， 但是方法简单好操作， 我们在家中就能享受到自己做的玫瑰情人粥了 。 下面就来一起看看玫瑰情人粥的做法 。
玫瑰情人粥的做法【玫瑰情人粥的材料和做法步骤】一、玫瑰情人粥的原料
玫瑰情人粥的原料简单， 白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、鸡汤8杯， 准备少许蜂蜜调味即可 。
二、玫瑰情人粥的做法
第一步：将白米淘洗后沥干， 玫瑰花可以洗净之后待用 。
第二步：将现成的鸡汤煮热， 放入白米一同煮开， 边煮边搅拌， 粥开后慢慢转小火熬煮 。
第三步：大约三十分钟后， 就可以将玫瑰花瓣放入其中了 。
第四步：用蜂蜜调和玫瑰粥， 甜度以自己喜欢的口味即可 。
三、玫瑰情人粥的食用价值
玫瑰情人粥的可以调经血， 促进新陈代谢和血液循环 。 玫瑰情人粥的可以改善机体， 帮助调和肠胃， 缓解便秘问题 。 常常食用玫瑰情人粥的， 可以滋补肌肤， 而蜂蜜可以加强蛋白质营养， 帮助排毒纤体瘦身 。
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