美食知识|鸡肉怎么做,鸡肉菜谱大全100道( 二 )


【茄汁鸡肉丸】
准备一些鸡胸肉 , 将鸡胸肉洗净后切成小块 , 然后再剁成肉蓉 , 剁得越细越好 , 将鸡肉蓉放入碗中 , 碗中倒入料酒、酱油、蚝油 , 放入食盐、鸡精、胡椒粉、玉米淀粉、少许白砂糖 , 再放入一颗鸡蛋清 , 用筷子搅拌均匀 , 然后腌二十多分钟 , 让其入味备用
锅中倒水 , 将水烧热后 , 用手将鸡肉蓉从虎口处挤出 , 再用勺子挖成丸子形下入锅中 , 转小火 , 将鸡肉丸煮熟 , 煮熟后捞出 。 取一碗 , 碗中倒入番茄酱 , 放入食盐和白砂糖 , 倒入一点酱油和醋 , 加少许清水 , 搅拌均匀

另起一锅 , 锅中倒少许油 , 将油少热后倒入调好的茄汁 , 将茄汁炒开后放入鸡肉丸 , 翻炒均匀 , 炒至酱汁浓稠后即可关火盛出摆盘


酸甜可口的茄汁鸡肉丸就做好了

【板栗烧鸡】
葱切段 , 生姜切片 , 大蒜拍扁 , 香菜切段 。 将板栗洗净后在板栗壳上切一个十字花刀 , 鸡肉可以用整鸡或者是鸡腿 , 我比较喜欢用鸡腿做 , 鸡腿洗净后剁成小块备用

锅中倒水 , 放入一些食盐 , 将水烧开后放入板栗 , 煮十多分钟后捞出放凉 , 放凉后不烫手了 , 将板栗壳剥掉 。 将锅中的水换掉倒入新的水 , 倒入一些料酒 , 放入生姜片 , 将鸡腿冷水下锅焯一下 , 焯至鸡腿变色后捞出

起锅烧油 , 将油烧热后放入葱姜大蒜炝锅煸炒出香味 , 炒出香味后放入鸡腿 , 倒入酱油和料酒 , 大火翻炒片刻后 , 倒入清水 , 清水没过鸡腿就可以了 , 放入两颗八角和冰糖 , 放入板栗 , 大火烧开后转小火焖煮半小时 , 放入食盐调味 , 开大火收汁 , 汤汁收好后关火盛出摆盘 , 撒上一些香菜段点缀一下即可
好吃的板栗烧鸡就做好了 , 大家可以尝试制作一下

【美食知识|鸡肉怎么做,鸡肉菜谱大全100道】大家如果在制作的过程中遇到什么问题或不同的做法 , 欢迎大家在评论区留言讨论!


鸡肉怎么做好吃呢? 山药炖鸡汤

材料:胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克、山药250克

做法:

1、山药削皮 , 洗净 , 切块;胡萝卜削皮 , 冲净切块;鸡脚剁块 , 放入沸水中滚烫 , 捞出冲净 。

2、鸡肉和胡萝卜切好洗干净以后先下锅 , 加入水末过食材 , 然后以武火煮开以后转成文火慢慢的炖十五分钟 。

3、然后加入山药 , 转成大火煮沸 , 然后转成小火继续煮十分钟 。 加入盐调味就可以出锅了 。

山药炖鸡汤功效:

山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效 。 适用于治疗脾虚泄泻 , 久痢 , 虚劳咳嗽 , 遗精带下 , 小便频数等 。 但不可多吃 , 因它能引发旧病 。 山药鸡汤还具有美容的功效 , 爱美的女性不妨试试 。 这样的吃法适合很多的人群 , 而且是很健康的一种吃法 , 可以满足人们对于营养的需要 , 同时还可以补充营养素 , 是一种一举两得的吃法 。 山药炖鸡汤有利于脾胃消化吸收功能 , 是一味平补脾胃的药食两用之品 。 不论脾阳亏或胃阴虚 , 皆可食用 。 临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱 , 食少体倦 , 泄泻等病症 。 所以说它的好处还是比较多的 , 我们不妨在这个冬季选择这样的食材吧 , 对于保持健康是有很大的好处和帮助的哦 。

推荐阅读