生茶富含茶多酚 ， 性属清凉 ， 有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后 ， 在酶的作用下 ， 又产生了不少新的营养物质 ， 因此在普通茶的基础上 ， 又有了更多功效
普洱生茶如何饮用？ 可以的
普洱茶 ， 又名滇青茶 ， 属于黑茶类 ， 因原运销集散地在普洱县 ， 故名普洱茶 。
保健功能
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效 。 可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒 ， 止咳化痰、降低血脂胆固醇 。
1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化 。 长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ， 所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。 饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ， 对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
2.养胃、护胃 。 在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ， 黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 ， 长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
3.消炎、杀菌、治痢 。 医药界研究及临床实验证明 ， 云南普洱茶有抑茵作用 ， 浓茶汁日服10次 ， 可以治疗细菌性痢疾 ， 这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
4.抗衰老 。 茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素 ， 总量高于其他茶树品种 ， 抗衰老作用优于其他茶类 ， 丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。 普洱茶能够调节肠胃 ， 使肠胃恢复正常功能 ， 解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题 。
普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质 。
女性较不宜喝茶时期为：
1、女性生理期期间 ， 经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果 。 若此时喝茶 ， 茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中 ， 食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象 。
1、孕妇正值怀孕期不适合喝茶 。 一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿量 ， 增加心跳次数 ， 加重孕妇的心脏和肾脏的负荷 ， 更可能会导致妊娠中毒症 。
3、孕妇临产前不宜喝太多茶 。 孕妇产前若喝太多茶 ， 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠 ， 倘若孕妇在产前睡眠不够 ， 那可能会导致分娩的时候精疲力竭 ， 甚至还可能造成难产 。
4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶 。 哺乳期间若喝下大量的茶 ， 茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收 ， 进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。 茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿的身体健康不利 。
5、正值更年期的妇女 ， 除了头晕和浑身乏力之外 ， 有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状 。
6、初病愈的人 ， 不宜喝过多的普洱茶 ， 会造成身体不适 。
希望对你有帮助 ， 望采纳！
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