宝宝处于成长发育的关键时期 , 补钙就成了妈妈们的头等大事 , 宝宝吃得好 , 身体才壮壮!有心的妈妈会做适合宝宝吃的宝宝虾皮粥 , 宝宝虾皮粥富含营养 , 能给宝宝补充成长所需的钙元素 , 促进宝宝的骨骼发育 , 那么宝宝虾皮粥要怎么做呢?
宝宝虾皮粥的材料
原材料
虾皮150克、青笋50克、珍珠香米400克 。 原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许 。 大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个
调味料
盐5克、味精6克、香油10克、化猪油15克、葱20克 。
宝宝虾皮粥的做法步骤
做法一:
1、将虾皮、青笋分别洗净 , 青笋尖切细粒 , 珍珠香米淘洗干净 , 葱择洗净切花;
2、锅内加清水烧开 , 下珍珠香米 , 大火烧开后改小火熬至粥成熟;
3、下青笋、虾皮、化猪油、盐煮成粥 , 调入味精、香油 , 撒入葱花搅匀即成 。
做法二:
1、虾皮浸泡 , 洗净 。
2、大米提前浸泡半小时 。
3、不粘锅烧热 , 倒入虾皮 , 干炒 , 炒干炒香 。
【宝宝虾皮粥的材料和做法步骤】4、水烧开后加入大米 , 煮开后转小火 , 煮开花后加入虾皮 。 最后加蛋液煮沸即可 。
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