只有这个过程 ， 才能由弱转强 ， 才有资格和先天条件好的人一较高下 ， 否则慢慢悠悠的内家拳 ， 怎么能在江湖上享这么大的名气呢？
关于呼吸 ， 我想先卖个关子 ， 宋氏的呼吸法很特别 ， 开始只是自然 ， 而后要求在吸气、呼气、闭气三种状态下皆可发劲 ， 能如此 ， 所发之劲可以说是“五脏之力”.
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