第三，经常食用海鲜、动物内脏等，易导致肾结石 。
海鲜和动物内脏中含有较多的嘌呤成分 。 嘌呤进入体内后，经过新陈代谢，最终产物是尿酸 。 尿酸可促 使尿液中的草酸盐沉淀， 进而形成结石 。
第四，不运动导致肾结石 。
人们常说晒太阳有助于钙的吸收，但其实，运动吸收钙最多，所以运动员的骨骼是最粗壮的 。 因为运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液、尿液中，并逐渐沉淀下来结成晶体 。 所以，不运动会增加结石的发生 。
此外，肾结石的发病还与职业、其他疾病等因素有关 。
一旦确诊肾结石的存在，就要及时展开治疗 。 我国中医调理肾结石 。 如，帮助溶石，使之随着尿液一同排出体外 。
肾结石是怎么形成的？ 肾结石的形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的成分摄入过多引起的 。 肾结石患者在饮食上更需提高警惕，避免病情恶化，期间结合篽石蓪茶改善排出结石 。
1、多饮白开水：多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石 。 研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％ 。
2、合理补钙：肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙 。 其实不然，肾结石患者也需要补钙 。
3、睡前慎喝牛奶：睡前喝杯牛奶有助于睡眠 。 但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石 。 因此，肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶 。
4、限量摄入糖类：高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加 。 因此，要注意少吃甜食 。
5、勿过量服用鱼肝油：鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石 。
6、少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石 。
7、少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一 。
肾结石是怎么形成的是什么原因？ 肾结石的形成原因有很多，肾结石的病因主要有以下几种
1、三餐无规律，常不吃早餐，这极易发生肾结石，除此之外一些些饮食单一化的人或者经常吃菠菜、杨梅、番茄、巧克力、土豆、豆腐等容易促使杂质在尿中沉积的食品的人得结石的几率也是非常大的 。
2、缺少水分，喝水很重要，平常有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，就容易引发结石，如炼钢工人等，平常里出汗很多，忙碌得没水喝，长久以来就容易出现结石，除此之外如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的 。
3、还有些其它疾病也有可能引起结石的发生，如：甲状旁腺亢进、肾小管性酸中毒、乳碱综合征、皮质醇增多、痛风、尿路感染、肾损害等患者都很容易引发结石 。
【健康知识|肾结石是怎样形成的，肾结石是怎么长出来的】一旦得了结石一定要及时处理，比如常饮用玉 石蓪茶调理改善排出结石 。 望采纳，谢谢！
肾结石是怎么形成的？ 肾结石的形成，主要原因就是饮食 。 正常人尿液中的一些溶解物质，因各种原因造成沉淀，滞留于肾内，并持续生长，便可形成结石 。 肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石 。
较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，出现绞痛和血尿 。 所以发现肾结石应及时治疗，对症治疗：解痉、止痛、补液、抗炎、中药，排石是能活动的患者选用，平时中药就有德辅篽石蓪茶 。
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