在古人看来 ， 想方设法使人体与自然和谐 ， 是保证人类在自然界中健康存在的根本 。 而这种“人与自然”的通应关系中 ， 最明显的就是人体五脏与四季盛衰之间的一致性 。
《黄帝内经·素问·经脉别论》中提到：“故春秋冬夏 ， 四时阴阳 ， 生病起于过用 ， 此为常也” 。 如果不遵循五脏的“自然规律” ， 身体就很可能“疲劳驾驶” ， 引发一系列问题 。
肝：春季肝气最旺 ， 主导着整个人体 。 这个季节出生的人 ， 由于肝气疏达 ， 性格也往往最平和、理性 。 如果这个时间不护好肝 ， 或者其他季节让它“过劳” ， 就可能导致肝气克伐太过 ， 导致肝气无力升发而郁滞 ， 进一步引起脾胃功能受损或情绪郁结等症 。
心：夏季心气最旺 ， 是身体的主宰 。 《黄帝内经》认为“心主神明” ， 心气旺则神清气爽 ， 因此 ， 这个季节出生的人往往性格外向、活泼好动、交际广泛 。 当然 ， 如果心火太过 ， 则火热之邪容易导致皮肤疮疡等疾病；而过度使用 ， 心气不支时则可能导致心气衰竭 ， 带来心脏病等危险 。
脾：长夏时节应于脾气 ， 以农历六月左右为主导 。 脾一方面主持着水谷的运化 ， 另一方面控制着人体的肌肉四肢 。 如果脾被过度使用 ， 很容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等 ， 而倦怠、乏力等症状 ， 也多由脾气被湿热所困所致 。
肺：秋季为肺所主 ， 到了秋季 ， 肺脏最累也最容易受外邪所伤 。 肺主呼吸之气 ， 这个时候感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病往往大量增加 ， 需要格外注意呵护 。
肾：冬三月 ， 人体处在肾的功能影响之下 。 肾在人体代表着生命之气 ， 凡生殖、发育均由肾所主 。 如果此时不注意给五脏“减负” ， 让它们跟着自然界“冬眠” ， 就很容易使阳气郁闭不通 ， 引起气血阻滞 ， 导致手足发冷、四肢疼痛 ， 甚至心脑血管病 。
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