脚麻怎么办 哈哈,我来回答你吧,这里有几个小常识,希望能给你提供帮助!
嘴破怎么办??
用啤酒漱口 也 很有用
嘴角或嘴唇内常常破一小伤口的人,
吃东西时真是痛苦万分;
有的人试著补充维他命 C及 B群,有的人涂抹进口药膏,
有的人猛灌青草茶,似乎都没什么用 。
其实嘴巴破最主要的原因是 晚睡、睡眠不足及疲劳,
造成免疫力低落而引起的 。
如能 每天睡个三四十分钟的午觉,
晚上十点上床睡觉,
三餐都有水果,
以及每 天早晚五分钟的体操运动,
就可迅 速痊愈 。
体力透支引起嘴破时,
若能在 每一餐饭后吃一个奇异果,
另外 不停地小口小口喝新鲜的红葡萄汁(一天量 2000c.c.以上),
就可以迅速好转 。
奇异果的维生素 C含量,比柠檬、柳橙等还高很多;
葡萄汁能滋补血液、增力气 ;
而小口的喝是为了让红葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,
因为唾液有滋润五脏六腑 的作用,
可以有效地清理嘴角的火气 。
假如没时间自己打鲜葡萄汁,可到便利商店或超市,
购买厂商所做的瓶装或纸盒已添加维他命 C的鲜葡萄汁,也很有效果 。
落枕
您偶尔早上起床会发现自己 睡落枕了吗?一旦落枕您该怎么办?
严重一点的,自然是上医院啦 ..这一趟下来起码要七天时间 .
( 让医师打一针是很快的就不痛了 )
幸运一点的,虽然不用上医院看看医生,但等到脖仔子完全没事,
是迨G三天光景,脖子仍然是故障中 。
现在,恭禧你,收到这个讯息 。
一旦落枕时, 只要将你的脚抬起来,把那个臭臭的大脚姆指给掰开来,
慢慢的以顺时或逆时(随你高 兴)的方向按摩旋转,
则您的落枕,将获得最大的修复 。
如果发觉脚姆指肌肉紧绷, 则您的脖子儿是扭伤了,得要上医院看看久未碰面的医生 。
记住,左脚管左边,右脚是管右边,
虽 然脚丫有点薰鼻啦 … …
但经常按摩,将直接或间接地疏缓您颈项的肌力,
有助于预防您脖子的伤害 。
睡枕头要注意
你睡觉都有使用枕头吗?
你知道使用枕头的重要性吗?
1. 支撑颈部:
若睡眠时使用枕头,可以支撑颈部的重量,使身体全然放松 。
2. 选择高度:
枕头若太低,使呼吸系统呈一 直线,因此容易造成打鼾的情况产生 。
3. 柔软适中 :
使用太硬的枕头 ,容易因过度压迫而造成血液循环不良,
不仅睡眠品质大打折扣,连带也会影响生、心理健康喔! 。
另外,如果家里有婴儿,应该让婴儿采趴睡,
而且要特别注意的是,别让异物阻塞了呼吸道,
以免因窒息而发生猝死的事件而遗憾!
治脚麻的 方法
各位都有脚麻的经验吧!
椅子坐久了,脚常常维持 1个姿势不动久了便有脚麻的现象发生,
这是我昨天看电视学到的方法 ~
左脚麻,举右手 ,举个 10秒放下,反覆这动作 3~4次就可以不麻了 右脚麻,举左手 ,举个 10秒放下,反覆这动作 3~4次就可以不麻了
下次大家可以试试看!!!^^
有空多搓 揉耳朵喔
办公室的空气是一种滞留 不动的离子冻结,即使有空调系统的运转,
人类的脑袋还是忍不住想 要打起盹来,甚至习惯性的偏头痛,
或者突如其来的烦躁,想 要做一些清晰的决策都很难 。
有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状,
她二话不说的抓住我两个耳朵搓揉了起来,
起先有那种让小学训导主 任逮到恶作剧一般的惩罚,
没想到耳朵一阵热摩擦之后, 脑袋竟然融合的平衡了起来
好像有个看不见的精灵在 头部周遭拿著扫把清除灰尘的样子,
奇妙般的竟是一阵说不上来的舒爽 。
后来母亲告诉我原理, 人的耳朵布满了大大小小的穴道 ,
给予适当的刺激之后,很 快的就可以让紧绷的脑部获得抒解 。
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