太极运动有感

彻志之勃 , 解心之谬

“天已幕 , 月如初 , 千里江川任我飞度 。 歌声住 , 人欢度 , 邀月同宿青山深处 。 ”这是《太极宗师》的主题曲歌词 。 太极 , 一个古老而又神秘的话题 , 集中了中华五千年的文化精髓 , 诠释着天、地、人和的道理 , 由此发展的太极拳也寄托着无数人英雄主义的梦想 。 在现实生活中 , 我们一直认为它是虚无缥缈、遥不可及的 。
 2009年9月1日 , 这个似乎遥不可及的梦想却在广东出入境检验检疫局中得以实现 。 因为这一天是广东检验检疫局陈氏太极拳培训班正式开班的日子 , 更加令人振奋的我们请来了一位众望所归的太极拳大师--陈志强老师!陈老师来自太极拳发源地陈家沟 , 陈氏十九世太极拳嫡宗传人、 陈家沟“八大天王”之一、陈家沟太极拳研究会会长兼总教练、国家武术一级裁判 , 连续多届获得全国武术锦标赛太极拳、剑和推手冠军 。
太极之所以魅力无穷 , 不单是因为它寄托着无数极英雄主义的理想 , 更因为太极运动给人们带来的身心健康是实实在在的 。 现代的社会生活 , 忙碌而繁杂 , 人们终日伏案工作 , 饱受肩颈腰疼痛折磨;人事纷扰 , 心智苦闷抑郁 , 百病缠身 。 能够保持健康的体魄 , 疏筯活络 , 调息养气 , 固本培元 , 是每个人心中的向往 , 也是太极拳学员参加培训班的主要目的 。 另外 , 一部分初级入门的太极拳爱好者 , 小有体会但苦于无法进一步提高 , 也在寻求名师的指点 。 陈家沟的太极拳跟公园里老人打的太极操究竟有什么不同?如何提高太极拳的修为?大家期待着武林大师的答疑解惑 , 期待着大师的现场指导 , 更期待藉此一扫病痛 , 让身心都达到太极的境界!
第一次开班 , 训练场地早早就聚集了七八十个人 , 不仅有二十几位处级干部 , 局领导也在百忙之中拨冗参与 。 大家都满怀期待一睹大师的风采 。 远远地 , 身着黑色传统练功服、身体壮硕、精神饱 满的陈 老师健步如飞地走了过来 , 沉稳、内敛、淡定的气度 , 颇具太极大师之风 。 简单介绍后 , 陈 老师应大家要求 , 先演练了一套陈氏太极拳 。 陈 老师先是自然肃立 , 调息静气 , 精神内敛 。 其形似泰山 , 威然而立 , 势若天地初开 , 无象无极;继而阴阳萌动 , 八极相生 。 观 陈 老师的套路 , 拳架工整 , 形如流水 , 运劲似绵花裹铁 , 轻盈中透着沉重;发力似猛虎出山 , 迅疾中携带刚猛 。 一会是清风徐来 , 水波不兴;一会是翻江倒海 , 虎跃龙腾 。 正是拳经中:“以意导气 , 以气运身 , 内气不动 , 外形寂然不动 , 内气一动 , 外形随气而动 , 节节贯穿…”的写照 。 陈 老师以一套行云流水的拳法将拳经演绎得淋漓尽致 , 令内行外行都叹为观止 。 更让人记忆深刻的是金刚捣锥的震脚 , 恰似一声闷雷 , 声憾地面 , 大家纷纷惊叹不已 。 兴奋之余都跃跃欲试 , 对接下来的课程充满了信心 。 自开课以来 , 场场爆满 , 人数陡增 。 原有场地已不够容纳 , 又改为更大的多功能厅 。 练功学员各自体会之余 , 互通有无 , 口碑相传 , 在职工中掀起了争学太极的热潮 。
让学员感受很深的是 陈 老师的教学方法 。 俗话说 , “宁教十招 , 不教一劲 , 宁教十劲 , 不教一理 , ”在武术界有着传统保守的传艺方法 , 造成练拳者普遍不明其理 , 不得其劲 , 不得精髓 , 只会花架子的现象 。 陈 老师在讲课时特别注意理和劲的阐述 , 每个动作体现了什么样的道理 , 包括医学的、物理力学的等等 , 在健身养生方面如何起作用 , 在武术技击方面如何运用都讲得非常透彻 , 深入浅出 , 让大家受益匪浅 。

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