偏汗：左侧或右侧 ， 上半身或下半身出汗 ， 多属营卫不调 ， 气血不和 ， 宜益气养营 ， 用十全大补汤加减：人参、肉桂、川芎、熟地黄、茯苓、白术、黄芪、当归、白芍、炙甘草 。 老人出偏汗可能为中风先兆 ， 应及早防治 。
冬季时候 ， 我们因为一些身体原因抗寒能力比较差 。 尤其是体虚的人更是不禁冻 。 这里所说的体虚可能是阳虚 ， 也可能是阴虚 。 根据《易经》的阴阳理论 ， 我们受到启发 ， 阳气才是生命的动力和源泉 。 我们要想永葆健康 ， 必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气 ， 对抗阴气的生长 ， 从而使阳气始终处于旺盛的状态 。 这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛 。
测一测 ， 你属于阳虚吗?
总体特征：阳气不足 ， 以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征 。
形体特征：形体白胖 ， 肌肉松软 ， 不健壮 。
常见表现：容易怕冷 ， 手脚不温 ， 喜欢吃温热的饮食 ， 对冷的饮食比较抗拒 ， 精神不振 ， 睡眠偏多 ， 面色惨白 ， 口唇颜色较淡 ， 毛发容易脱落 ， 大便稀薄 ， 小便清长心理特征：性格一般沉静、内向 。
发病倾向：多为寒证的疾病 ， 比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等 。
对外界环境适应能力：不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬 ， 容易感受湿邪 。
阳虚体质4个部位需要保暖
阳虚最常见的表现就是怕冷 ， 有些人是全身怕冷 ， 有些人是手脚冰凉 ， 还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子 。 这类人群阳气本来就不足 ， 不可能体内有很多的淤热 ， 多穿些衣服反倒有益于固护阳气 。
脚部：所谓“寒从脚下起” ， 脚部寒则全身寒 ， 机体抵抗力下降 ， 病邪便乘虚而入 。 入秋后应穿长裤和裤袜 。
头部：头为“诸阳之汇” ， 若头部受寒 ， 体内阳气会散失大部 ， 神经血管供血受影响 ， 引起头痛 ， 如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致 。
肚脐：肚脐比较薄弱 ， 对外部刺激特别敏感 ， 小孩易受寒邪侵袭 ， 引起腹痛腹泻 。 而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等 。 故平日应做足腹部保暖 ， 睡觉时用毛巾盖着腹部 。
肩膀：寒气常导致气血运行不畅 ， 不通则痛 。 有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖 ， 最好围个披肩睡觉 。
【冬季阳虚体质 四大部位需保暖 体虚会出汗异常 荐体虚调养方】 冬季正当时 ， 我们在这个很冷的冬季一定要注意保暖 ， 让我们健健康康的度过春节 ， 迎接新的一年开始 。 保暖一定要记住以上我们说的这些位置哦 。
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