针灸是中医里独特的治疗方式，一个个小小的银针，治好了多少疾病 。 而减肥一直都是爱美人士所关注的话题，减肥的方法有很多，针灸减肥也在其中 。 大家都很好奇针灸减肥真的会有这效果吗？今天我们就来说一说针灸减肥的原理，以及需要注意的误区 。
【针灸减肥的原理及误区】一、针灸减肥的原理
1、加快新陈代谢
针灸能够促体内的新陈代谢，增加能量的消耗，使体内的脂肪能够快速的燃烧，最终实现减肥的效果 。
2、改善内分泌功能
通过刺激身体的穴位，达到调节中枢神经系统的作用，从而改善人体的内分泌功能，通过调整机体的内分泌，从而改善肥胖症状 。
3、抑制肠胃功能
针灸能够抑制肥胖人群亢奋的食欲，减少食量，也能抑制肠胃的消化吸收，从而减少了能量的摄入，使减肥的效果更好 。
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针灸减肥固然有用，但是也让大家产生了很多误区：
1、针扎的越多效果越好
针灸如果太频繁或者太多的话，容易导致穴位疲劳，就所谓的耐受性增强，这样反而会影响减肥效果 。 所以同一个穴位布套反复操作，可以考虑更换穴位 。
2、见效快
每个人针灸后的效果都是有所差别的，针灸减肥是减掉身体中的脂肪，有些人见效会快，有些人就不一定，不要太着急 。
3、针灸后不会长胖
针灸是在调整身体，使之处于最佳的状态，在这个阶段并不是说就不用控制作息和饮食，这样是一点用处都没有的 。
任何减肥方法都需要建立在科学的基础之上，针灸减肥亦是如此，减肥人群最好是找到适合自身的减肥方法，这样效果才会明显 。 当然了，在减肥期间也是需要调整饮食，不吃高脂肪、油腻性的食物，要经常锻炼身体 。
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