蜂蜜花生的做法大全

蜂蜜和花生想必大家都不会陌生。两者多食的好处想必大家也都略知一二。如果把这两种食物搭配起来会做出什么美味的食物出来，大家知不知道呢？下面我们一起学习一下几种简单的做法吧！

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蜂蜜花生的做法大全
一、蜂蜜花生
食材：花生400克、蜂蜜25克、植物油200克、糖少许、水洗芝麻少量。
做法：
1、择取颗粒饱满均匀的花生，用清水淘洗后控水晾干。
2、把晾干水分的花生倒入炒锅，倒入没过花生的油。
3、开小火翻炒油炸，要用锅铲勤搅拌。
4、待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。
5、把油锅里的花生捞出控净油。
6、另用一干净的炒锅倒入蜂蜜，开小火把蜂蜜融化开。
7、花生趁热倒入蜂蜜锅里，开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜，关火。
8、撒入白糖翻匀，使白糖颗粒融化并黏附在花生上。
9、撒入水洗芝麻拌匀。
10、把花生盛到干净的盘子里晾凉即可。

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二、蜂蜜烤花生
材料：花生、黄油、砂糖、蜂蜜。
做法：
1、花生去壳去皮，放入平底锅，加入黄油翻炒。
2、炒至花生金黄，淋入蜂蜜，继续翻炒。
3、铺好烘培用纸，撒上一层砂糖铺上炒好的花生，再撒一层砂放置到蜂蜜凝固，大概半小时。
4、花生让入大保鲜盒中，盖上盖子，使劲摇晃，花生摇至一粒一粒的即可。

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三、蜂蜜花生豆浆
食材：蜂蜜、花生各少量。
做法：
1、黄豆提前一晚泡发，花生仁，蜂蜜准备好。
2、把黄豆和花生仁洗净，放入豆浆机杯中。
3、加入水至杯体标注的上下水位线之间。
4、选择五谷豆浆键，启动。提示声响后，豆浆打好了，准备大杯和滤网。将打好的豆浆过滤入大杯内。
5、过滤好的豆浆就不会剌嗓子眼儿了，晾至不烫嘴时，加入蜂蜜就可以喝了。

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四、蜂蜜花生豆
食材：花生米适量、蜂蜜适量、白糖适量，糯米粉少量、黑芝麻少许。
做法：
1、花生米放微波炉3分钟烤九成熟，也没那么准确，就是不要熟透。
2、锅内放水和白糖，烧开，转小火。
3、熬糖一开始不用看锅。
【蜂蜜花生的做法大全】3、锅内糖水开始冒大泡有点粘稠时加入熟花生米，迅速搅拌。
5、不停搅拌花生，使花生均匀裹上糖浆。
6、筛入一些糯米粉，不要太多，搅拌。
7、糯米粉开始变黄，滴入一些蜂蜜，撒点黑芝麻，搅拌。
8、糖浆快变干时，停火，不停翻动，使花生间无粘连。稍凉一会出锅。

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蜂蜜的作用与功效
蜂蜜有护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳、促进钙吸收的作用与功效。
蜂蜜的禁忌
1、不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿。一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，而成人却不会因此中毒。