炎炎夏日 ， 热浪袭人 ， 对于爱好旅游和户外活动的mm们 ， 如何抵挡太阳公公的紫外线可是一大难题啊!下面小编就来教你一些防晒的小妙招吧！
防晒守则：
(1)上午十点到下午三点尽量不要外出 ， 如需外出应在出门前半个小时涂上防晒霜 ， 在室内也要记得防晒 ， 就算大部分的活动范围是以室内为主 ， 也要记得擦上防晒品 ， 每隔3~4小时要补充一次 。
(2) 定时补充：记得每两个小时补充一次防晒乳 ， 特别是游泳或运动流汗后 ， 还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等 ， 这些都是很容易被忽略的地方 ， 另外 ， 两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官 ， 建议使用较高系数的防晒品;而身体部位则以大腿内侧、背部最易忽略 。
(3)外出时穿着可以防御紫外线的衣物：如织法细密的长袖衬衫和长裤 。
(4)选择宽沿帽 ， 除了可以保护脸部 ， 还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽 。
(5)出门的时候一定要带遮阳伞 。
最后 ， 很多MM平时都是带妆出门的 ， 而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢 。 很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜 ， 结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂 ， 或者仅仅用吸油纸吸去油脂 ， 然后用防晒粉饼来补妆 ， MM们记住了吗？
【mm们的防晒小妙招】
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