吃鱼籽的好处
鱼籽本身是一种高营养的食物 ， 富含了大量的营养物质 ， 尤其是磷酸盐的含量达到了46%以上 ， 对于大脑而言 ， 可以滋补着大脑 。
鱼籽中富含维生素A、B、D多种维生素 ， 维生素A可以有效预防眼睛的疾病 ， 而维生素B可以预防脚气、发育不良 ， 维生素D预防佝偻病 。
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