孩子上课注意力不集中怎么办？ 01
家庭环境干净
不管工作有我忙也要经常做家务 ， 收拾整理好房间 ， 创造一个干净整洁的环境 ， 如果家中的物品摆放很乱 ， 孩子的东西没有固定的位置 ， 想用的东西却怎么也摸清到 ， 这些都是会影响孩子的心理的 ， 造成专注力不集中的情况 。
02
营造安静家庭氛围
有些家长朋友喜欢热闹 ， 回到家以后就开始放音乐 ， 看电视 ， 听音响 ， 或者是三五成群的打牌 ， 这些不良习惯会对孩子造成极大的干扰 ， 导致孩子难以集中注意力做自己的事情 ， 所以说一定要营造一个整洁安静的家庭环境 ， 让孩子有足够的空间做自己喜欢的事情 。
03
要建立起规律的生活方式
家庭生活一定要简单随意 ， 不要建立太多苛刻的规矩 ， 让孩子无所适从 ， 对于小孩子来讲 ， 越是简单有规律的生活节奏越是对专注力提高有很好的帮助 ， 比如说每天早是需要做什么 ， 上学时间 ， 回家做什么等 ， 对孩子提高专注力大有益处 。
04
要杜绝孩子玩电子游戏
不要让孩子一天玩太长时间电子游戏 ， 因为电子游戏有各种的声音和光影刺激 ， 对孩子的大脑发育是很不利的 ， 容易让孩子兴奋 ， 安静不下来学习 ， 特别是有些孩子玩游戏上瘾 ， 再想改变就会很困难 ， 所以说最好的方法就是让孩子远离电子游戏 。
05
让孩子养成多读书的习惯
多读书能培养孩子的专注力 ， 书里的情节会吸引孩子继续读下去 ， 时间久了 ， 专注力就会培养起来了 ， 这里说的读书 ， 主要是指一些适合儿童读的读物 ， 让孩子在丰富的知识库中学习新知识 。
06
让孩子多接触大自然
大自然能够给孩子带来放松的好心情 ， 在自然的环境里 ， 孩子会感觉到很舒适 ， 比如说到效外采野果 ， 捡树叶 ， 海滩拾贝壳 ， 挖沙子 ， 这些看起来不起眼的活动 ， 会让孩子身心愉悦 ， 有助于专注力的培养 。
07
要减少对孩子的和干扰
当孩子在学习的时候要把无关紧要的东西通通拿走 ， 不要去打扰到孩子 ， 影响孩子的学习思路 ， 要避免对孩子随意指责 ， 如果经常指责孩子会出现不集中 ， 孩子会习以为常 ， 不觉得是个问题 ， 不利于孩子改正错误 。
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