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[菜名]:香蘑蒜黄炒腊肠
【家常炒蒜苗好吃的做法大全 蒜黄怎么做好吃】[所需菜品]:蒜黄一把, 香菇, 腊肠一根 ,葱白一小段 ,料酒一大勺 ,酱油一大勺 , 咸盐小半勺 ,砂糖大半勺 。
[烹饪过程]:
1、准备好上述的所有材料备用,在挑选腊肠的时候大家要注意,腊肠并不是颜色越红越好的,新鲜的猪肉颜色是淡红色,晒出来的腊肠也是肉色,颜色越红的腊肠越是人工色素勾兑出来的 。
2、蒜黄切成段,香菇切片儿,葱白切成圈儿,腊肠斜着切块儿 。 蒜黄就是大蒜没长大的幼苗,柔软细嫩,有蒜的清香味,但是辣味不浓 。
3、热锅倒油,油温三成热的时候,把葱圈儿放进去爆香 。
4、把腊肠倒进去快速地翻炒,炒到肠衣爆开为止 。
5、把香菇倒进去翻炒,炒出香菇汁,香菇变软,之所以放入香菇,是因为香菇能够提高这道菜的鲜味,并且香菇含有非常丰富的维生素D ,能够帮助我们提高免疫力,促进新陈代谢 。
6、倒入蒜黄继续翻炒,翻炒蒜苗的时候要注意,蒜苗本身的口感就是脆嫩的,炒的时间长了,蒜苗就不好吃了,非常影响口感 。
7、翻炒到蒜黄稍微变软了,撒上盐,砂糖调味,再次翻炒入味以后出锅 。
[烹饪技巧]:
1、大家在挑选腊肠的时候,最好选择肥瘦相间的腊肠 。
2、挑选蒜苗的时候可以用指甲轻轻地掐一下蒜苗,不要买太老的蒜苗 。
3、大家在炒青菜的时候,因为青菜比较蓬松,不好翻炒,可以一手拿铲子,一手拿筷子,两个手一起翻炒,这样就不会把蔬菜翻到锅外面了 。
4、炒蒜苗的时候别炒的时间太长了,蒜苗微微发软就可以出锅 。
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