每天泡脚变瘦了靠泡脚6天瘦了8斤，本来我不信，但试过后我信了... 泡脚|都是|肉桂|小编

我们体内的热量一部分是由肌肉产生。但是由于女性体脂较高，而且肌肉含量相对少，不易产生热量，就导致我们的手凉脚凉啦。其次，很多现代人由于工作原因需要久坐，长期的弯腰状态使得我们四肢血管供血不足。

其次，很多现代人由于工作原因需要久坐，长期的弯腰状态使得我们四肢血管供血不足，也会导致手脚冰凉。

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有些小姐妹觉得，手脚冰凉就冰凉呗，老娘要做冰雪女王。但是殊不知每个失眠熬夜的夜晚，都是由于jio冷造的孽，几万块的眼霜救不回的黑眼圈，以及日渐加深的细纹，还有血液循环不畅导致的小腿水肿和脸水肿，都直接伤害到了你的美貌！

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那怎么办呢？
最好的办法就是用热水泡脚啦，嘻嘻。冬天的睡觉之前用热水泡脚真的谁泡谁知道，有的时候拿着手机彻夜难眠，但是如果睡前泡了一下脚，泡着泡着就睡着了。

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当然，泡脚并不是拿个洗脸盆随便泡泡就完事，养生好青年小编给你好好说一说。
首先是泡脚的工具，很多小可爱随便拿个脸盆来就觉得可以泡脚，但是其实这么做刺激的穴位不多，并且冬天水一下就凉了，不能真正发挥泡脚的益处，吴昕女士推荐的稍微高一点的保温泡脚盆价格就非常亲民：

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来看看我们四字弟弟易烊千玺时尚示范。

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错误示范就是王凯，脸盆太浅了，露出的脚脖子更容易着凉。

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然后就是要注意泡脚的水温和泡脚的时间啦，太热太冷都不好，小编给的建议是脚埋进去感到有些烫但是能忍受的温度最好。温馨提醒大家一句哦，糖尿病患者对水温的感受不太灵敏，请一定要在家人或者朋友的帮助下试一下水温，不然会酿成大祸的哦。
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