每天睡10分钟,自然拉伸,让颈椎回归健康“C”位
本文转自:四川名医
文章图片
文章图片
说起颈椎 , 上班电脑 , 下班手机 , 敢问有几个颈椎是没毛病的?
僵硬酸疼是常态 , 扭几下嘎巴嘎巴直响 , 严重的估计都是医院理疗的常客吧~
25岁的年纪70多岁的颈椎 , 每天肩颈疼痛 , 莫名头晕乏力 , 有时候还会四肢发麻 。
晚上辗转反侧怎么睡都不舒服 , 第二天起来昏昏沉沉 , 严重影响学习和工作!
文章图片
文章图片
来试试这款大火的:专给低头一族开发的懒人神器--【佳奥】牵引康复颈枕 , 每天只需抽出10分钟躺一躺 , 帮你恢复颈部健康 。
文章图片
文章图片
为防止康复牵引过程中头部左右晃动 , 特别设计了120度深U弧度 。
把脖子恰好固定在凹槽里 。脖子处高一些 , 头部位置低一点 , 利用这种自然的高低差 , 通过头部自身重量来实现科学牵引按摩 。
文章图片
文章图片
牵引枕上还有18个指压颗粒 , 恰好对应了颈背的穴位 。
往上一枕 , 仿佛有老师傅在帮我按压颈椎 , 每个穴位都得到了按摩放松 。
每天枕上十分钟 , 慢慢地压力被释放 , 像是从脖子上卸下了一块大石头, 整个人都轻松多了~
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
重力曲度辅助
躺下即可放松颈椎
我们都知道 , 正常的颈椎是有弧度的 , 是微微向后弯曲的一个状态 。
而我们长期低头看手机、工作 , 再加上坐姿不对 , 颈椎会慢慢变直 , 甚至反弓 。
而颈椎反弓正是造成一切颈椎病的根源!
佳奥正是根据这一点 , 结合牵引学原理 , 设计出了这个更符合人体颈椎的黄金深U弧度 。
当你枕上去 , 它会恰到好处地贴合托起我们的颈椎 。
文章图片
文章图片
还能利用重力牵引力调节颈椎自然向后 , 科学拉伸颈椎 , 坚持一段时间 , 颈椎就慢慢恢复到自然曲度 。
文章图片
文章图片
脖子处有明显的牵拉感 , 一段时间后 , 脖子感觉卸下了一块大石头 , 紧绷的肌肉也渐渐放松了 。更能让变形的颈椎慢慢回到自然的生理曲度 。
久而久之 , 不仅人舒服了、睡眠更好了 , 连体态也更优美了 , 一改之前的“颓废” 。
文章图片
文章图片
同时两侧加高设计 , 仿佛有一双手在托着你的头部;
躺下去时 , 头也不会左右乱晃 , 让你能安稳的牵引拉伸颈椎 。
推荐阅读
- 结婚后,“分房睡”是一种什么样的体验?
- 熬夜导致睡眠紊乱 去年6万余人找医生治疗失眠
- 王者荣耀共赏芳华活动参与方式简单,每天在线8小时
- 20年的婚姻,从恩爱的小两口变成无话可说、分房睡的“室友”
- 河南一女子40年没睡过觉,专家监控48小时之后,终于揭开真相
- 大寒节气如何养生?睡宜早、食宜温、动宜慢
- 为什么很多中年夫妻会分床睡?
- 人到中年,不要分床睡,一旦分开,再想一起就难了
- 老年人分开睡有什么好处?
- 怀孕了,夫妻俩还有必要一起睡吗