健康养生｜感冒初期灸灸风门穴
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肺是人身体内非常娇气的一个器官 。说它娇气是由于肺开窍于口和鼻 ， 邪气又都从口鼻而入 ， 所以最容易受到外邪的侵犯 。中医讲“形寒饮冷则伤肺” ， 就是指人受到外面的寒凉 ， 容易伤肺 ， 从而损伤身体 。
外头流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰 ， 这是很典型的外受其寒、内受冷饮之伤 ， 导致肺气受伤 。每天在背部的风门与肺俞两个穴位处做做艾灸有温通气血、调整阴阳的作用 。特别是刚感冒时 ， 赶紧灸一灸风门穴 ， 可以一鼓作气把风邪赶出去 。
肺病患者睡觉时忌吹风 ， 避免受凉 ， 可以在床边做一点遮挡 ， 比如拉个帘 ， 也可以在枕边放个大被子挡一下 。同时也要注意不要用被子捂住脸 ， 这样对肺病患者是雪上加霜 ， 病情会因缺氧而加重 ， 对健康极为不利 。摩鼻、深呼吸、捶背端坐、耐寒锻炼是运动保健养肺的主要方法 。
【健康养生｜感冒初期灸灸风门穴】来源：九派新闻
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