柚子山楂茶丨周末美食
柚子山楂茶
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（图片来源于网络）
材料：
鲜柚3瓣 ， 山楂、陈皮、绿茶各3克 。
【柚子山楂茶丨周末美食】做法：
柚瓣去皮 ， 与山楂、陈皮共煎至水沸后泡茶饮用 。血糖正常且喜欢甜味者 ， 可适当加点冰糖 。
点评：
柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 可健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾 。山楂味甘、酸 ， 性微温 ， 入脾、胃、肝经 ， 可活血化瘀、化痰、消食化滞 。陈皮味苦、辛 ， 性温 ， 归肝、肺经 ， 可理气健脾、燥湿化痰 ， 平衡柚子的寒凉之性 。
此茶饮具有开胃、生津、化痰、活血、醒酒的功效 。
注意：
此茶饮适合肺热咳嗽、消化不良、便秘、腹胀、肥胖痰湿体质者 ， 但脾胃虚寒、经常腹泻的人群不宜多服 。
科普支持：
嘉定区安亭镇社区卫生服务中心
孙莉
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【来源：健康上海12320】
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来源：九派新闻
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