大椎穴：清理内热的“退热穴”
大椎穴对于我们来说是一个非常重要的穴位 ， 它的位置就在我们的背部的最高处 。背为阳 ， 大椎穴又是手部三条阳经与督脉的交会穴 ， 所以这个穴位当中的阳气是非常旺盛的 ， 被人们称为诸阳之会 。大椎穴是一个可以帮助我们清理内热的穴位 ， 它最重要的作用就是泄热 。平时我们有个什么头疼脑热的情况 ， 刺激按摩一下大椎穴 ， 热度很快就会降下来 。
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【大椎穴：清理内热的“退热穴”】前些年还有一些老年人 ， 流行一种晨练运动 ， 就是拿背部撞树 。事实上 ， 这种方法就是在刺激我们背部督脉上的一些穴位 ， 其中就包括大椎穴 。还有许多人 ， 一到冬天就总是特别怕冷 ， 然后背部总是有一种凉飕飕的感觉 。遇到这样的情况 ， 艾灸大椎穴就可以让体内的阳气动起来 ， 阳气被调动起来 ， 身子自然也就暖和了 。
来源：百年养生
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