急救止痛：用好合谷穴
本文转自：家庭医学
合谷穴在虎口第一二掌骨间 ， 是人体“四总穴”之一 ， 主治头面部各种疾患 ， 医生经常用它配方针灸防治疾病 。一般人若能掌握它 ， 也可在不少场合派上用场 。
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晕厥
病人突然昏倒 ， 不省人事 ， 面色苍白 ， 大汗淋漓 ， 病情紧迫 。此时立即使病人平卧 ， 用拇指掐捏其合谷穴 ， 持续二三分钟 ， 一般都可缓解 ， 然后再到医院对症治疗 。若同时用指尖掐按人中穴(上唇人中沟的上2/3与1/3交界处) ， 醒脑回苏的效果更好 。
鼻出血
用拇指掐压合谷穴 ， 至有酸胀感为度 。一般左鼻孔出血掐右手 ， 右鼻孔出血掐左手 。若同时用冷水浸透毛巾放于前额 ， 疗效更好 。
牙痛
指压双侧合谷穴 ， 用力尽量重一些 ， 使局部有酸麻发胀感 ， 持续3~5分钟 。也可同时按压患侧下关(在耳前鬓角下 ， 颧弓下方凹陷中 ， 张口有突起处)、颊车穴(在下颌角前上方 ， 咬牙时咬肌隆起的最高点) ， 患者同时配合做叩齿动作 ， 每日2次 。止痛后仍需到医院治疗 。
小腿抽筋
用拇指掐合谷穴 ， 右侧抽筋掐左手 ， 左侧抽筋掐右手 。用力由轻渐重 ， 时间3~5分钟 ， 可使疼痛痉挛缓解 。然后将抽筋的小腿置于不抽筋的膝上 ， 用双手十指交替挤掐和用掌根按揉 ， 掌心推擦小腿肌 ， 也可以配合反复拍打 ， 虚拳捶击 ， 直至疼痛消失 。
痛经
痛经发作时 ， 用食指指腹点按合谷和三阴交穴(位于足内踝上三寸胫骨后缘) ， 各点按1分钟 ， 达到有酸麻、重胀时疗效较好 。
文/张正修
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