早餐吃点姜，暖身散寒，预防感冒！天冷了，老人、小孩要吃它( 二 )
姜汁冰块
1制作冰块
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1份姜加半份水打成泥 ， 用纱布过滤出姜汁 ， 再把姜汁倒入冰盒中冷冻 。
每日早晨取一块姜汁冰块 ， 可用热水、热茶、热牛奶等冲服即可 。
来源：北京卫视养生堂
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