10岁以下的孩子，4类食物不合适吃，想要脾胃好不积食，家长谨记( 二 )
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4、盒装水果
去逛过超市的人都知道 ， 超市水果摆放处 ， 很多是盒装的水果切成装好的 ， 但是你可能不知道 ， 这些切好的水果有可能是即将发霉或者已经有霉斑的水果 ， 因为不好卖 ， 所以就会切成块装盒装起来 ， 这样消费者就看不出来 ， 这些水果不管是大人还是小孩都建议少吃 ， 长期受霉斑感染的水果 ， 其实已经有很多细菌了 ， 吃进肚子里 ， 容易使得肠胃损害 ， 造成肠胃功能紊乱 ， 建议不要多吃 。
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养护脾胃 ， 这1物要多给孩子吃 ， 脾胃好了 ， 长个快！
如果孩子脾胃差了 ， 那么就很容易经常积食 ， 吃饭的胃口就会变差 ， 随着而来的就是免疫力降低、经常生病等问题 ， 如果孩子出现了挑食、食欲差、生长缓慢、经常生病等问题 ， 平时家长记得在饭前后补充点亦儿辛 ， 能够帮助解决孩子脾胃差、生长缓慢等问题的 。
主要成分有柠檬、山药、猴头菇、蛋白锌 ， 都是一些安全温和不刺激的天然食材 ， 每天吃一点可以帮助消积 ， 改善孩子的消化吸收能力 ， 调节孩子的脾胃能力 。腹泻 ， 食欲不振的儿童 ， 也可以通过这个方法调理 ， 可以有效改善症状 。
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除此之外 ， 想要有一个强健的脾胃 ， 那么运动一定少不了 。孩子的发育离不开运动 ， 运动使得免疫力加强 ， 还能强健体魄 ， 同时还可以促进骨骼的发育 ， 对于孩子来说是百利而无一害 。
来源：王主任谈健康
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