10岁以下的孩子，4类食物不合适吃，想要脾胃好不积食，家长谨记
我家的侄女小华今年刚好七岁 ， 是上小学的年纪了 ， 而且她还有一个妹妹 ， 今年四岁 ， 虽说小华是老大 ， 但是他很听话懂事 ， 小小年纪 ， 就爱跟着爷爷奶奶在下乡生活 。
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平时小华他爸妈工作比较忙 ， 不仅要赚房贷、车贷 ， 还要照顾妹妹 ， 所以很少有时间管小华 ， 所以总是一放假就把小华放到乡下爷爷奶奶家里了 。而平时这俩老人家也比较节俭平时发霉的大米、快要腐烂的水果总是舍不得扔 ， 总觉得洗干净、削去坏的部分就还能吃吃 。而小华还是小孩子还没意识到这些 ， 所以也会跟着爷爷奶奶吃这些食物 ， 长期以往 ， 小华的脾胃出现了问题 ， 不仅人比较消瘦 ， 而且不长个 ， 相比于同龄人矮上了一大截 。
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后来 ， 开学了 ， 需要开家长会 ， 小华父母看到其他小孩子身体都很健硕 ， 而且身高都不矮 ， 就觉得趁着周末 ， 得带小华去检查看看了 ， 没想到检查结果却得知 ， 小华脾胃损伤严重 ， 而且有呈现衰竭的情况 ， 需要尽早治疗 ， 否则不仅影响发育 ， 也危害身体健康 。
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通过小华的奶奶得知 ， 就是这些发霉的大米和水果造成了小华脾胃受损 ， 营养吸收不了 ， 造成小华的发育停滞 。奶奶也是慌得很 ， 而小华妈妈知道情况之后也不好多说什么 。
医生提醒：发霉的食物不能吃 ， 发霉的食物会滋生细菌 ， 产生一种致癌物黄曲霉素 ， 发霉的大米 ， 就算是把发霉的部分冲洗掉 ， 也是含有有毒物质的 ， 长期食用 ， 会造成脾胃受损 。
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儿科主任表示 ， 家里很多食物对于孩子脆弱的脾胃来说 ， 是不宜吃 ， 也不容易多吃的 ， 家长一定要知道 ， 不要再给娃吃了 。
1、油条、油饼
建议家长给孩子准备的早餐最好不要是什么油条、炸鸡、油饼等高热量食物 。油炸食物一般含脂肪过高 ， 孩子脾胃还未发育完全 ， 所以很难消化掉 ， 而且会使人体自动分泌出更多的胃酸 ， 导致肠胃不适、腹痛等情况 。
【10岁以下的孩子，4类食物不合适吃，想要脾胃好不积食，家长谨记】
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2、剩菜剩饭
相信不仅很多老人 ， 很多年轻人都有吃剩菜剩饭的习惯 。为了节约不浪费 ， 吃不完的食物 ， 放到冰箱 ， 第二天拿出来热热继续吃 ， 孩子正在长身体的时期 ， 剩菜剩饭没有营养 ， 孩子不适合多吃 。而且隔夜饭菜经过长时间的存放 ， 会滋生细菌 ， 产生一定量的亚硝酸盐 ， 加上饭菜经过反复加热 ， 会变得难以消化 ， 孩子经常吃 ， 会加重肠胃负担 ， 危害脾胃健康 。
3、汤泡饭
很多家长看到娃不喜欢吃饭 ， 就把菜汁跟汤汁浇在饭上 ， 做成汤泡饭 ， 想着能让娃多吃一点饭 。其实汤泡饭不需经过牙齿的精密加工 ， 直接进入到脾胃里面 ， 加重了消化负担 ， 而且营养成分比较少 ， 极易导致孩子积食不消化 ， 影响娃的长高个 。
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