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防治并举有效果！中医药助力福州疫情防控！( 二 )


下一步 ， 我们将怎么做？
下一步 ， 我市将继续送方派药 ， 组织第三批次中药预防颗粒剂派送 ， 增强重点人群防病能力 。指导机关企事业单位、乡镇社区、快递驿站等开设“中药预防汤剂免费供应点” 。同时 ， 切实发挥中医医联体作用 ， 指导各县（市）区强化中医药预防效果 。
人在家中坐 ， 服务上门来 。我市还将督导基层中医馆推广使用适宜技术 ， 让群众在家门口享受中医药服务 。
陈琦辉建议
居家隔离的市民朋友在隔离期间要保持平稳心态 ， 养成良好的生活习惯 ， 维持健康的饮食方式 ， 积极利用一些中药材增强机体免疫力 。
最后 ， 给大家送上预防新型冠状病毒的中医药妙方！
中药汤剂预防方
中药处方
（防疫补气汤）
组成：生黄芪10g、苍术10g、防风6g、桔梗6g、玄参10g、板蓝根6g、连翘10g、生甘草6g
功效：扶正祛邪 ， 清热解毒 。
服法：每日1剂 ， 水煎200ml ， 温服 ， 每日两次 。颗粒剂直接冲服 ， 一次一包 ， 一天两次 。可以连续服用3-5天 。
注意：建议在有经验的医师指导下运用 。7岁以上儿童按照成人方剂量的三分二 ， 3-7岁儿童剂量减半；3岁以下儿童建议经儿科医生评估后开方 。孕产妇须在医生指导下根据个体情况决定是否使用 。
中成药
玉屏风颗粒或玉屏风口服液
玉屏风有益气固表的功效 ， 可以增强体质 ， 提高肺部抵御外邪的能力 ， 在不方便煎煮中药汤剂的情况下 ， 可服用玉屏风颗粒或玉屏风口服液 。服用方法请根据具体品种、厂家的使用说明书口服 。建议在有经验的医师指导下运用 。
中药防疫香囊
组成：石菖蒲、麸炒苍术、白芷、砂仁等 。
功效：芳香辟秽 ， 醒脾开胃 。
使用：可佩戴衣服上 ， 比如领口处或胸口 ， 也可置于枕边 ， 每周更换一次 ， 芳香药气可直接作用于口鼻 ， 避免秽浊之气侵犯人体 ， 也可起到定心安神 ， 调畅气机的作用 。
注意：避免幼儿误食 ， 新生儿及孕妇不宜佩戴 ， 过敏体质者（有药物、食物或花粉过敏者） ， 伴心、肝、肾功能不全者禁用 。
其他方法
中药烟熏
苍术粉5g、藿香5g、艾叶5g 。三味混合 ， 闭门熏烧半小时 ， 一天一次 ， 熏烧过程中注意防火 。功能烟熏辟秽 ， 化湿解毒 。
艾灸
通过艾灸强壮穴能增强人体免疫力 ， 达到未病先防的目的 。
方法：用艾柱隔姜灸大椎、神阙、关元、气海、足三里等养生强壮穴 ， 一天1到2次 ， 艾灸10-20分钟 ， 以皮肤局部潮红不起疱为度 。注意：体质偏热者不宜灸 。
中药沐足
荆芥20g、艾叶30g、花椒5-10g、桂枝20g、生姜30g放入锅中 ， 加适量清水煎煮约30分钟 ， 待温度适宜沐足 ， 水位应超过踝关节以上 ， 睡前沐足15分钟 。
穴位按摩
1.提拿肩井穴：该穴在颈到肩端的中部 ， 肌肉较丰富的地方 。
两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴 。拇指在前 ， 食、中指在后 ， 提拿10次即可 。
2.揉按大椎穴：该穴在颈后正中 ， 一个较大的骨头突起的下缘 ， 即第七颈椎棘突的下缘 。用一手食、中两指 ， 用力按住大椎穴 ， 揉按100次 。
3.按揉风池穴：该穴位于颈后枕骨的下缘 ， 距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处 。两手拇指点住风池穴 ， 用指头用力揉动数十次
4.按揉三里穴：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头 ， 在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴 。用一手食、中两指 ， 用力点住同侧足三里穴 ， 慢慢揉动数十次 。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴 。此穴有疏风散寒、扶正祛邪的作用 ， 可调节肌体免疫力 。

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