【科学防疫 你问我答】疫情防控不要慌，中医防治来帮忙
本文转自：东方网
目前 ， 国内外新冠肺炎疫情形势严峻复杂 ， 国内疫情呈多点散发态势 ， 疫情防控任务繁重 。初春时节乍暖还寒 ， 忽冷忽热 ， 呼吸道传染性疾病高发 ， 上海中医药大学附属曙光医院作为国家中医疫病防治基地（上海） ， 充分发挥基地示范引领作用 ， 结合时令 ， 将中医药特色预防疫病的简、便、效、廉带到您身边 ， 助您疏风解表 ， 扶正祛邪 ， 提高免疫力 。
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初春季节 ， 呼吸道传染病这样防
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减少呼吸道感染 ， 首推《世医得效方》玉屏风散 ， 其中黄芪对内大补肺脾之气、对外固表止汗 ， 白术健脾益气 ， 防风祛风散邪 ， 三药合用 ， 补中有疏 ， 散中有补 ， 能有效改善体质 ， 增强呼吸道免疫力 。
在此基础上 ， 针对普通人群的预防 ， 选取药材 ， 推荐今春预防呼吸道传染病代茶饮预防方：
组成：黄芪9g、干芦根9g、金银花5g、紫苏叶3g ， 广藿香3g 。
用法：每天一包 ， 沸水浸泡 ， 代茶频频饮服；连续服用2周 。重点人群前七天每天三包 ， 之后每天一包 。
最新拟定 ， 外感疫病中药内服预防方
【【科学防疫 你问我答】疫情防控不要慌，中医防治来帮忙】疫病防控的重要手段是早发现、早报告、早隔离、早治疗 。为了有效推动中医药纳入“四早”新发突发呼吸道传染病防控体系 ， 针对春季流行的外感疫病特点 ， 国家中医疫病防治基地（上海中医药大学附属曙光医院）组织专家 ， 共同拟定2022年春季易感人群内服汤剂预防方（请在医师指导下开具） ， 具体如下：
适用人群：重点人群的预防
方剂一：生黄芪15g、南沙参15g、黄芩9g、炙枇杷叶9g
用法：每日一剂 ， 水煎服 ， 每次100ml ， 每日两次 。连续7天为一个疗程 。可以连续服用两个疗程 。
方剂二：生黄芪15g、芦根15g、苍术9g、知母15g、连翘6g、板蓝根9g、藿香6g（后下）、苏叶6g、薄荷6g（后下）、桔梗6g、陈皮6g、生甘草9g 。
用法：每日一剂 ， 水煎服 ， 每次100ml ， 每日两次 。连续7天为一个疗程 。可以连续服用两个疗程 。
适用范围及注意事项：
1.老人、儿童、慢性疾病患者和脾胃虚寒者 ， 及有特殊疾病或用药 ， 应在医师的指导下使用；
2.保持平和心态 ， 作息规律 ， 勿过分紧张；
3.清淡饮食 。少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油腻之品；
4.保持良好卫生习惯 ， 勤洗手 ， 戴口罩 ， 做好自我防护；
5.孕产妇慎用；
6.服用期间或服用后感觉不适者 ， 应立即停止服用并及时咨询医师；
7.推荐药方为预防用药 ， 服用期间出现发热等变化时要及时报告 ， 以判断后续处理 。
相较预防代茶饮 ， 如果药力不及 ， 可以在医师指导下 ， 选用内服汤剂进行春季疫病的预防 。
预防呼吸道传染病 ， 试试穴位按摩
你知道吗？自我穴位按摩 ， 可以起到行气活血、疏通经络、理筋整复、滑利关节的作用 ， 还能够调整机体功能状态 ， 起到预防与康复作用 。在如合谷穴、迎香穴、风池穴等一些重要穴位进行按揉 ， 可以有效减少、减轻呼吸道感染症状 。国家中医疫病防治基地（上海）会同上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院等专家 ， 共同制定预防今春呼吸道传染病的穴位按摩方案 ， 具体如下：
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