康健园·疫居 居家生活中的防控细节
本文转自：新民晚报
【康健园·疫居 居家生活中的防控细节】
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近期上海市新冠病毒疫情防控形势严峻 ， 疫情下没有旁观者 ， 我们只有每个人日常生活都做好“防疫三件套”和“防护五还要” ， 才能有效控制疫情传播 。在此 ， 和大家分享居家生活中的防控细节 。
科学佩戴口罩：不建议佩戴有呼吸阀的口罩 。佩戴时间不宜超过4小时且不可复用 。咳嗽或打喷嚏时不应脱卸口罩 。口罩一旦潮湿必须及时更换 ， 短时脱下时应避免内层的污染 ， 脱卸口罩不要碰口罩前面 。
讲究个人卫生：咳嗽或打喷嚏时如未戴口罩应用纸巾或肘部衣袖覆盖口鼻；居家打扫、莳花弄草、逗弄宠物后 ， 应即刻进行手卫生 ， 也就是洗手或用快速手消毒液消毒双手 ， 如无手卫生条件可用无接触方式 ， 如纸巾等 。
注意通风消杀：窗户还要尽量开 ， 要保持房间内的空气流通 。注意快递及货物等外包装的污染 ， 擦拭消毒包装或处理过程中严格手卫生 ， 避免物传人 。
避免过度防控：不建议过度防护如穿防护服、戴面屏 ， 不建议对衣服和居家环境进行强消毒剂喷洒消毒 ， 不建议无医嘱下服用预防药物 。
高晓东（复旦大学附属中山医院感染管理科副科长、国家卫健委感染预防和控制专家委员会委员）
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