颈动脉狭窄——人类健康的“头号杀手”( 四 )
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生活健康管理吸烟人群需及早戒烟 ， 并加强体育锻炼 。视自身情况 ， 可以每天至少运动30分钟 ， 一周至少运动3~4天 。正所谓“早睡早起 ， 锻炼身体” ， 将体重控制在正常范围内 ， 定期检测血脂等指标 。除此之外 ， 脂肪的摄入可影响体内胆固醇水平 ， 因此需要格外注意 。
来源：北京积水潭医院
编辑：郭蕾
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