人到中年，学会享受自己，感悟生命的真谛( 二 )
还有一些人因为年轻时的一些行为导致自己错过了机会 ， 以至于一辈子平庸 ， 碌碌无为 ， 因此一直生活在对他人 ， 对过去的自己的抱怨中 ， 似乎只有埋怨过去的自己 ， 才能找到一丝心理安慰 ， 殊不知 ， 只有跟自己和解 ， 放下执念 ， 才能重新找对方向 ， 才有可能越过越好 。
《唯识述记》里说：”烦恼障品类众多 ， 若不执我 ， 无烦恼故 ， 我执为根 ， 生诸烦恼 。“万千烦恼 ， 往往起源于执念二字 ， 执念起 ， 就免不了执迷不悟 。
但若是能够跟自己和解 ， 放下执念 ， 就能走向新生 ， 拥抱新的生活 。
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二：学会享受独处 ， 感悟生命的真谛
随着年龄渐长 ， 有些人喜欢感慨自己年纪越大 ， 越孤独 ， 不管是否接受这样的状态 ， 都能感受得到一种失落感 ， 事实上 ， 孤独是人生的常态 ， 跟年龄无关 。
年轻的时候 ， 我们喜欢将自己放在人群里 ， 即使强颜欢笑 ， 也觉得比独处要好 ， 对独孤的害怕让我们更喜欢沉浸在喧闹的环境中 ， 但内心孤独依旧 。
我们渴望被他人理解 ， 感叹没人理解自己 ， 殊不知 ， 每个人都有自己的生活 ， 并没有义务对他人共情 ， 每个人都有自己的利益 ， 就算能共情 ， 也难以百分百身同感受 。
当对方专注于自己的事情上 ， 对你免不了有所忽略 ， 你就会再次陷入孤独和无助中 ， 要知道 ， 这个世界上真正能够治愈孤独的不是别人 ， 而是你自己 。
一个人只有学会享受独处 ， 在独处的过程中倾听自己的内心 ， 读懂自己 ， 才能活得成长 。
要知道一个人的独处不一定就是孤独 ， 无助的 ， 人与人面对独处的态度不一样 ， 收获也会不一样 ， 区别在于你是如何独处的 。
人到中年 ， 免不了需要一个人独处 ， 有些中年人害怕独处 ， 就会时常参加聚会 ， 仿佛只有这样 ， 才能保持自己的价值存在感 ， 殊不知 ， 这是一种消耗自己的生活方式 。
人到中年 ， 更应该要去提升自己 ， 趁着独处的时间去学习新的知识 ， 新的技能 ， 将多余的时间留给自己去感受生活 ， 感悟生命的真谛 。
人虽然是群居动物 ， 但首先是个体 ， 若是一个人无法独处 ， 也就没有自我 ， 就算身处热闹中 ， 那热闹也是别人的狂欢 ， 内心只会越来越空虚 ， 人在这样的状态之下 ， 就很容易被他人引导到错误的路上 ， 只听得到别人的声音 ， 却听不见自己的声音 ， 无论对方说什么 ， 都听对方的 ， 跟着对方走 。邻居张叔就是这样的一个人 ， 人到中年 ， 不仅被一群所谓的朋友引入歧途 ， 还差点把家弄丢了 。
人到中年 ， 学会独处 ， 在独处中思考 ， 成长 ， 让自己的心灵回归到安静 ， 才能感受生命的真谛 ， 从而更加珍惜眼前的事和人 ， 更加热爱生活 ， 珍惜生活 ， 也就会越过越好 。
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三：养成自律的习惯 ， 收获真正的自由
很多人到了中年时期 ， 都会犯一个错误 ， 就是随心所欲 ， 认为自己年轻时为了生活 ， 付出了很多代价 ， 放弃了很多原本想要的东西 ， 好不容易熬到了中年 ， 就应该为自己而活 ， 才不枉此生 。于是他们选择放纵自己 。
工作中放松对自己的要求 ， 不再求上进 ， 得过且过 ， 生活中随便吃喝 ， 不注重身体健康 ， 感情中不再约束自己 ， 他们认为自己是追求自我 ， 追求自由 ， 殊不知 ， 是以毁掉自己的人生为代价 ， 看似自由 ， 实则被欲望牵制 ， 失去了真正的自由 。
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