夏季减肥不吃饭，自己制作水果沙拉，营养均衡( 二 )
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8、煎制好的吐司块 ， 直接食用也很香甜 。
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9、将准备好的苹果块、梨快、小番茄放入容器中 ， 加入西兰花和煎制好的吐司块 ， 加入适量的油醋汁或者沙拉酱 ， 搅拌均匀就可以食用了 。
【烹饪窍门】：
1、煎制吐司块的时候 ， 不可以使用大火 ， 大火会将吐司块煎制糊掉 。
【夏季减肥不吃饭，自己制作水果沙拉，营养均衡】2、喜欢吃口感清爽的 ， 加入油醋汁；喜欢吃香甜一些的加入沙拉酱 。
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