每天一碗瘦身汤，半个月后想不惊喜都难，用几样最简单的步骤做起
没有人可以抵挡美食的诱惑 ， 很多人看着面前的美食总是说：“哎！我明天就开始减肥”言下之意就是吃了这顿再说 。你是否也有过同样的经历 。心简单 ， 生活就简单 ， 那些值得深爱的烟火气 ， 相信可以治愈一切 。
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天热了 ， 总想着穿上一条漂亮的有腰身的裙子 ， 再约上几个好友去逛街 ， 可是腰间的肉肉怎么也藏不住 ， 怎么办？这里给你介绍一种瘦肚子的汤 ， 汤里面的豆腐可以补充人体所需的蛋白质 ， 里面的白菜可以吸收人体多余的油脂 ， 从而促进肠道的消化 ， 木耳是肠道的清道夫 ， 它可以带走体内多余的垃圾 ， 而里面的香菇可以提高人体的免疫力 ， 常吃还可以延缓人体器官的衰老 ， 说到这大家是不是知道这就是传说中的瘦身汤 。
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这份瘦身汤的做法真的超级简单 ， 每天只需要花几分钟就可以做出这道心中向往许久的汤来 。每天一碗 ， 半个月后想不惊喜都难 ， 用几样最简单的食材 ， 用几个最简单的步骤做起来！
【菜名】豆腐白菜木耳汤
【所需食材】豆腐干木耳小白菜香菇葱生抽盐
【制作步骤】
1.首先我们要准备好所有要用到的食材 ， 如木耳因为是干的 ， 我们要先用清水把它泡开 ， 泡开后 ， 再用清水反复的清洗几遍（木耳里面会残留有些细砂） ， 再把豆腐切成片状 ， 不要太厚装盘备用 。
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2.把小白菜也摘开用干净的水清洗干净 ， 再把它切成一小段一小段的 ， 香菇也清洗好 ， 把它切成片状 ， 葱也切成小段,把所有准备好的食材装盘子里面 。
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3.拿出家里的炒锅 ， 放在灶火上 ， 倒入少许的油烧热 ， 把前面切好的香菇和葱放进油锅里 ， 进行翻炒出香味来 ， 火不要太大 ， 中火就行 。
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4.翻炒过程中 ， 香菇变了色爆出了香味时 ， 就可以加佐料了 ， 加一勺的生抽进去 ， 这时盐也可以放进去了 ， 再倒入清水 ， 水位要漫过所有食材再多点 。
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5.等到汤水煮开后 ， 就把之前清洗好的木耳放进汤锅里面煮 ， 接着把切好的豆腐块也放进去 ， 因木耳是属于耐煮型的菜可以比豆腐先放进去一小会 。
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6.用小火大约慢煮两分钟后 ， 这时就可以把准备好的小白菜放进去一起煮了 ， 小白菜是属于易熟的菜 ， 不要煮太久 ， 太久的话不仅颜色不青翠吃起来口感也不清脆了 ， 所以小白菜放进去大约30秒就可以关火了 。
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7.取一个装汤的碗 ， 把煮好的汤盛在汤碗里面 ， 这时可以在上面撒上一点小葱花或者是枸杞都是可以的 ， 反正跟据自己的喜好来放 。
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