全国爱肝日丨保护好你的小心“肝”( 二 )
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蛋白质能够修复肝脏：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等“高蛋白、低热量”的食物 。
维生素A可抗肝癌：番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等 。
维生素B是肝脏“加油站”：猪肉、黄豆、大米、香菇等
微生物E是护肝新武器：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等 。
不滥用处方药 ， 合理用药
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【全国爱肝日丨保护好你的小心“肝”】“是药三分毒”服用多种药物容易产生药物交互作用 ， 都会增加肝脏负担 。常吃护肝药未必能保护肝脏 ， 必须在医生指导下 ， 正确评估病情合理用药 。
健康检查 ， 风险预警
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肝脏是唯一不含痛觉神经的器官 ， 因此肝癌一旦发现都是中晚期 。40岁以上、有乙肝感染或肝癌家族史的人更应坚持体检 ， 做好健康监测 。
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保护肝脏从改变不良生活习惯开始吧！
来源/云上兵团客户端
编辑/韩健 责编/贺孜孜 监制/王志明“云上兵团”客户端上线啦！下载流程 ， 请点击下图！
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