春天多吃这菜，健脾疏肝，润燥防春寒，护肝暖身解乏( 二 )
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推荐食谱：【葱爆牛肉】
所需食材：牛肉葱姜蒜辣椒淀粉鸡蛋
调味料：盐鸡精白糖生抽老抽蚝油料酒
【春天多吃这菜，健脾疏肝，润燥防春寒，护肝暖身解乏】1、准备一块新鲜的牛肉 ， 先把牛肉给清洗一下 ， 然后再放入水中浸泡1小时 ， 这样可以泡出里面的血水 ， 泡好之后 ， 直接捞出 ， 然后挤出里面的水分 ， 控干水分
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