猪肚汤怎么做好喝?冬天一碗暖胃又滋补
猪肚汤是采用猪肚为主要食材做成的一道菜品 , 属于家常汤 。对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用 , 是滋补食疗的佳品 。感冒发热者不宜用本汤 。
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猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等 , 具有补虚损、健脾胃的功效 , 适用于气血虚损、身体瘦弱者食用 。
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【猪肚汤怎么做好喝?冬天一碗暖胃又滋补】1、猪肚洗净 , 开水氽熟 , 切成两指宽的小段 。
2、将猪肚、莲子(莲子最好选用新鲜的 , 若是莲子干 , 要充分发泡再用)、姜薄片入锅 , 加入清水 。
3、汤沸后 , 加入2杯盖料酒 , 大火改小火继续焖煮1个小时左右 , 生姜和料酒是必备的 , 可驱除猪肚本身的味道 , 更可以使汤味鲜美 。
4、猪肚焖熟煲烂 , 加盐、鸡精 , 撒上葱花就可出锅 。
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