清空桌面的那一刻，我感到无比放松……( 二 )
就是这种心理 ， 使得我们的生活空间一点一点被填满 。而自己的物欲追求 ， 却始终没有真正的满足；还有与之向往的极简主义 ， 却是背道而驰 。
物品在我们看得到 ， 用得上的地方 ， 才能牵动我们的内心世界 ， 它应当是出现在需要它的地方 。当我们处在一个简洁疏朗的环境时 ， 我们也会觉得舒服、安心和愉悦 。
生活不是简单的数字叠加 ， 我们也并非单纯的会因为拥有的越多就越快乐 。
我们不必要太过纠结一个物件的得失 ， 就像电影《卧虎藏龙》中的一句话：“当你紧握双手 ， 里面什么也没有；当你打开双手 ， 世界就在你手中 。”
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每一次断舍离 ， 都是自我选择的一个经历 。在这个过程中 ， 只有自己才是导演 。真正的断舍离 ， 是让我们重新审视自己内心的需求 。它关注的是当下 ， 而不是过去和未来 。
从物品上的断舍离 ， 过渡到日常的各个方面 ， 也是如此 。
洛杉矶时报曾经做过一次调查 ， 发现社交网络中“好友”越多的人 ， 心情往往更烦躁；在虚拟的社交中花费的时间越多 ， 幸福感不见得更高 。
大部分人只是我们生命中的过客 ， 就像公交车一样 ， 每一站都有人上上下下 ， 我们没必要把每一段经历都看得那么重 。
说到这 ， 不妨打开你的手机 ， 给它也来一次“减负” 。那些甚至没有打开过的软件不妨删了；那些长存在相册里的连拍图 ， 不妨挑个时间整理了；那些一时兴起关注的公众号 ， 不妨取关了......
断舍离的初衷 ， 在于不断地更新自身与外界的联系 ， 为自己创造出更加舒适的生活状态 ， 提升自己的生活品质 。
不花过多时间回念过去 ， 不费过多精力去思索未来 。当下真正需要的 ， 便是最好的生活节奏 。
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责编 | 顾伟嘉
主播 | 黄天翊
编辑 | 胡欣
校对 | 李海波
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学会断舍离 ，
提高自己的生活品质！
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