保护膝盖的运动方法 什么是膝关节退化 如何保护膝盖 运动科主任推荐2个锻炼方法( 二 )


【保护膝盖的运动方法 什么是膝关节退化 如何保护膝盖 运动科主任推荐2个锻炼方法】对于老年人来说,在发现自己的膝盖退化后,不要因为害怕关节受伤而刻意减少运动量,而是要科学合理地使用自己的膝关节。

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